Planeta Huerto Muesli Natural Eco 500 G

Muesli natural ECO.

Los cereales integralesaportan vitaminas del grupo B.

Elmuesli es rico además en hierro, calcio,fósforo, cobre y magnesio.

Ingredientes Copos de avenaintegral*, copos de trigo integral*, copos de cebada integral*, pasas* (8%)(con aceite de girasol* ), semillas de girasol* (8%), semillas de lino marrón*(8%), trigo sarraceno* (8%), sésamo* (2%), avellanas* (2%).

* de cultivo ecológico.

Alérgenos Contienegluten, frutos de cáscara y sésamo.

Puede contener trazas de soja, cacahuetey leche y sus derivados y otros frutos de cáscara.

Apta para veganos y vegetarianos.

¿Quées el Muesli? El muesli es un alimento del grupo de los cereales, de origen suizo, típicamente de desayuno, aunque también se consume en meriendas y cenas.

Comoproducto envasado disponible en el comercio, sus ingredientes son cereales, frutos secos y frutas desecadas o deshidratadas, mezclados sin una receta rígida, dependiendo del fabricante.

Si sehace una preparación casera, normalmente se emplean los productos detemporada que se encuentran frescos en el mercado.

Propiedades Rico en calcio, fósforo, hierro cobre y magnesio.

Loscereales integrales aportan vitaminasdel grupo B.

Origen:España.

Ricos en fibra.

Beneficios de consumir Muesli Combate el Estreñimiento.

Por su contenido en cereales, preferiblemente de granoentero o copos integrales, frutas desecadas y frutos secos, su contenido enfibra es muy importante, lo que contribuirá a una regulación en el tránsitointestinal.

Puede ayudar a reponer niveles de potasio a causa de problemas como diarreas, vómitos o por tomacontinuada de diuréticos.

Aporte energético, ideal para deportistas y personas que realizan ejerciciofísico.

Modo de empleo/ usorecomendado Aunque sesuele tomar en el desayuno, el muesli también se puede utilizar entre horaspara realizar un tentempié energético y saludable o incluso en una cena parapersonas deportistas.

Se puede acompañar de zumo de frutas, de leche, de yogurnormal o bebible, chocolate o batidos de cacao o frutas, kéfir, etc.

Y sideseamos darle un sabor más dulzón podemos utilizar miel, canela, azúcar, etc.

Pastelito de muesli conkéfir y frambuesas (Ejemplo dereceta) 100 g de muesli (cereales y frutos secos) 40 g de mantequilla 12 hojas de gelatina neutra 1 litro de kéfir 2-3 cucharadas de azúcar Ralladura de un limón 50 g de frambuesas Preparación: Se tritura el kéfirjunto con la mantequilla derretida hasta formar una masa compacta, si esnecesario, se añadirá una pizca de agua o leche.

Introducir en moldes parapoder formar pastel.

Se introducen las hojasde gelatina en agua a remojo, luego se extrae casi toda el agua y se pone alfuego para deshacerlas, sin que hierva.

Se retira del fuego y se añade laralladura de un limón y las cucharadas de azúcar y se mezcla bien.

Acontinuación, con la mezcla ya templada, se añade el kéfir y se mezcla bien.

Sesirve sobre el muesli dentro del molde, y se introduce en la nevera para quecuaje.

Al sacarlo podemos decorar directamente con las frambuesas o podemostriturarlas para cubrir el pastelito.

Modo de conservación : 15 meses.

Conservar entre 4C y 16C yhumedad relativa máxima del 70%.

Cantidad Formatosdisponibles: 375g en bolsa.

Información Nutricional Valoresnutricionales (por 100 g) Energía 381 Kcal/ 1608 kJ Grasas 12 g -De las cuales saturadas 1,3 g Hidratos de Carbono 53 g

- De los cuales azúcares 5,9 g Fibra alimentaria 13 g Proteínas 12 g Sal 0,03 g