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La valeriana de Botanicum destaca por su capacidad para relajar el sistema nervioso y el cerebro, por lo que está indicada para personas que deseen mejorar la calidad del descanso, o para aliviar el estrés y la ansiedad
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La valeriana de Botanicum destaca por su capacidad para relajar el sistema nervioso y el cerebro, por lo que está indicada para personas que deseen mejorar la calidad del descanso, o para aliviar el estrés y la ansiedad.Se recomienda tomar 1 o 2 tazas al día.
Poner 1 cucharadita de planta por taza.
Añadir agua hirviendo, dejar reposar 5-10 minutos y filtrar.No deben tomar esta hierba las personas que están tomando medicamentos que afectan al sistema nervioso.
Esta hierba también esta contraindicada para personas con problemas de estrés, ansiedad o depresión y que toman somníferos, antidepresivos y antiepilépticos.Mantener la bolsa bien cerrada después del uso y no exponer a la luz.
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