sport-supplementen

WAAROM KIEZEN VOOR SPORTVOEDING?

Sportvoeding is belangrijk omdat het sporters helpt bij hun fysieke prestaties. Het is gebaseerd op de basisprincipes van een uitgebalanceerd dieet, dat ons helpt om training aan te kunnen en het herstel te bevorderen. Dit type dieet volgt drie doelstellingen: ons voorzien van energie, spierweefsel versterken en herstellen en onze stofwisseling reguleren. Dit dieet varieert afhankelijk van de persoon en de sport die ze beoefenen, er is geen enkel dieet of een perfect dieet.

Kortom, sportvoeding moet gevarieerd zijn, essentiële voedingsgroepen niet elimineren en rekening houden met de sport die wordt beoefend en de eisen die deze met zich meebrengt.

WAT VOOR SPORTVOEDING KAN JE VINDEN?

Er is een breed scala aan dit soort voedsel en het varieert onder andere afhankelijk van waar we het voor willen gebruiken, het dieet dat we volgen, onze training, de oorsprong van het product of het fabricageproces waarmee het is gemaakt . .

GESCHIKT ETEN

Ook bekend als fitnessvoeding, is het een trend die bestaat onder mensen wiens dieet bedoeld is om voor hun gezondheid te zorgen en in vorm te zijn, dat wil zeggen dat hun consumptie gericht is op een gezonde levensstijl waarbij lichaamsbeweging van groot belang is.

Als fitfood vinden we zowel natuurlijke voedingsmiddelen als industriële voedingsmiddelen, maar die bevatten goede voedingsstoffen. Om ze in een supermarkt te identificeren, is het nodig om te weten hoe het voedseletiket moet worden geïnterpreteerd en om er kritisch op te zijn. We kunnen deze twee soorten fit voedsel dus gebruiken om heerlijke gerechten te creëren door ze te combineren of te vervangen, waardoor we een dieet op basis van sportvoeding kunnen volhouden.

ORGANISCHE PRODUCTEN

Bioproducten worden gekenmerkt doordat ze niet kunstmatig zijn gemaakt, dus er zijn geen chemicaliën, pesticiden of kunstmest bij de bereiding gebruikt, dus we hebben het over gezondere producten, vrij van kunstmatige conserveermiddelen en met een hogere kwaliteit en smaak.

Mensen die dit soort producten consumeren, proberen voor hun gezondheid te zorgen door producten te consumeren die zo natuurlijk mogelijk zijn, maar het zullen ook mensen zijn die het natuurlijke evenwicht willen bevorderen of de biodiversiteit willen behouden, aangezien sommige van de voordelen van deze voedingsmiddelen de meer behoud van het milieu, milieu en respect voor dierenwelzijn.

PRODUCTEN GESCHIKT VOOR HET KETO DIEET

Het Keto-dieet heeft tot doel alle koolhydraten zoveel mogelijk te elimineren of te verminderen en in te zetten op vetten en eiwitten. Dit dieet wordt echter niet voor iedereen aanbevolen, bijvoorbeeld voor mensen met stofwisselingsziekten of mensen die willen afvallen. Dit dieet mag alleen worden gebruikt onder toezicht van een professional en met zeer specifieke doelstellingen.

De volgende voedingsmiddelen en de voedingsmiddelen die daaruit zijn gemaakt, worden het meest geconsumeerd in dit dieet en zijn onder andere vlees, vis en schaaldieren, eieren, volle melk, cacao en pure chocolade, avocado, noten, kokosnoot, plantaardige oliën en zaden.

DIEET ONDERMIJNENDE MAALTIJD

Ook wel een cheat meal genoemd, het bestaat uit het eten van een gratis maaltijd per week, buiten het dieet dat we volgen. Voedingsmiddelen die niet dagelijks worden gegeten, worden opgenomen zonder negatief te werken op het dieet dat de rest van de week wordt gevolgd en tegelijkertijd draaglijker te maken.

SAUZEN EN SIROOP

Binnen sportvoeding hebben we het over lichte sauzen en siropen , die een vleugje smaak toevoegen aan je recepten zonder calorieën toe te voegen. Ze worden vaak gebruikt om bijvoorbeeld dagelijkse gerechten tot leven te brengen of om smaakvollere fitnessrecepten te maken. Ongeacht hoe ze worden gebruikt, ze zijn een veilige en gezonde gok omdat ze geen koolhydraten of vetten bevatten, maar ze bieden wel 100% smaak.

GLUTENVRIJE VOEDSEL

Dit zijn voedingsmiddelen die geen tarwe, rogge, gerst of haver of een van hun variëteiten, derivaten of hybriden bevatten en er ook niet mee zijn gekookt. Het probeert kruisbesmetting van deze producten met andere die wel gluten bevatten te voorkomen.

KANT-EN-KLAAR MAALTIJDEN

Dit zijn gerechten van voedsel dat al is bereid en gekookt, deze gerechten zijn vacuüm verpakt met als doel dat we zo min mogelijk handelingen hoeven te doen om het op te eten, zoals opwarmen of alleen water toevoegen. Bij Bulevip vinden we dit soort gerechten, met behoud van sportvoeding , zodat het een gezond dieet is dat zich aanpast aan onze training, aangezien we onder andere gerechten kunnen vinden zoals risotto met groenten, kip met spinazie of stoofpot met ui.

VOORDELEN VAN HET NEMEN VAN SPORTVOEDING

• Helpt doelen te bereiken tijdens uw trainingen.
• Vertraagt het begin van vermoeidheid.
• Verbetert de lichaamssamenstelling.
• Het stelt u in staat om fysieke ontwikkeling te bereiken volgens uw behoeften.
• Werk samen in een goede rust na elke training.
• Het biedt de noodzakelijke voedingsstoffen die op een atleet inwerken.

VINDT U NIET WAT U ZOEKT?

Laat niets leeg, onze afdeling Klantenservice helpt u graag verder. U kunt het bereiken via telefoon: 911 309 808 of WhatsApp: 685 922 554. Van maandag tot en met vrijdag van 9.00 tot 20.30 uur.