Esta máquina multiposición es un banco seguro y efectivo para ejercicios de press de pecho y hombros. Con 8 posiciones en el asiento a 90 grados plano y al menos 15 grados.
Este banco es más seguro y simple que usar una barra libre, además ofrece muchas de las mismas características. Los discos de peso no están incluidos y, por lo tanto, deben comprarse por separado.
Tanto el pectoral como el hombro son dos músculos que presentan varias partes. El hecho de trabajarlos desde todos sus ángulos conseguirá que el
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Porque proporciona entrenamientos seguros y efectivos al usar el pecho y los hombros.
Ejercicios posibles:
En ambos casos cuidaremos la respiración, la posición lumbar, sin generar un arqueamiento de esta y la posición de los codos. En cuanto al trabajo de press de pecho, la posición respecto a la barra lo normal es utilizar la anchura de los hombros o ligeramente superior, respecto al cuerpo. Si se trabaja en un angulo de 90º trabajaremos en exceso el hombro, todo dependerá de nuestro objetivo en esa sesión en especifico. Recordad apoyar los pies completamente en el suelo
Características:
Informacion técnica
Información sobre Titanium Strength
Marca líder en la ventas de máquinas de fitness y cardio.
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