Titanium Strength Banco Press De Pecho Y Hombro Multiposición

Informazioni sul prodotto Titanium Strength Banco Press De Pecho Y Hombro Multiposición

¿Por qué comprar el Press de Pecho y Hombro Multiposición de Titanium Strength?

Porque proporciona entrenamientos seguros y efectivos al usar el pecho y los hombros.

Ejercicios posibles:

• Para pectoral; cualquiera de los press de banca, cambiando ligeramente el angulo del banco y con ello la fibra implicada. También podemos utilizar los discos para realizar una aducción como pueden ser las aperturas tanto planas como inclinadas.
• Para hombro; se puede realizar tanto press abierto como cerrado cambiando de agarre. Trabajaremos mas unas fibras u otras en función de la inclinación del banco (recordando que no debe ser demasiado inclinado ya que intervendría mas el pectoral) y de si nos encontramos sentados de cara o espaldas al banco. Aprovechad también los discos para trabajar elevaciones laterales a una o dos manos, asi como pajaros para el hombro posterior. Como veis las opciones son de lo mas variado.

En ambos casos cuidaremos la respiración, la posición lumbar, sin generar un arqueamiento de esta y la posición de los codos. En cuanto al trabajo de press de pecho, la posición respecto a la barra lo normal es utilizar la anchura de los hombros o ligeramente superior, respecto al cuerpo. Si se trabaja en un angulo de 90º trabajaremos en exceso el hombro, todo dependerá de nuestro objetivo en esa sesión en especifico. Recordad apoyar los pies completamente en el suelo

Características:

• Posiciones planas / inclinadas / declinadas/ militares disponibles, brazo de presión ajustable
• Adecuado para discos olímpicos y estándar.
• Recubrimiento en polvo metálico gris plateado y gris oscuro de dos tonos de alta calidad
• Tapicería duradera de alta densidad

Informacion técnica

• Adaptable a discos de 50 mm y 25 mm.

Información sobre Titanium Strength

Marca líder en la ventas de máquinas de fitness y cardio.