Nutrinovex Creatine met Beta Alanine 250 gr

Productinformatie Nutrinovex Creatine met Beta Alanine 250 gr

Creatine + Beta Alanine werkt bij inspanningen van maximale intensiteit en korte duur (10-20 seconden) zoals sprints, sprongen, gooien, etc. en ook bij teamsporten is de energie die door de spieren wordt gebruikt afkomstig van de bronnen van ATP en fosfocreatine die in de spier zijn opgeslagen. ATP is de belangrijkste energie-uitwisselingsvaluta die door de spier wordt gebruikt om chemische energie om te zetten in mechanische energie.

Zodra de ATP in de spier is uitgeput (na 4-5 seconden), moet het opnieuw worden gesynthetiseerd en bij dit soort inspanning wordt dit geproduceerd uit de spierafzettingen van fosfocreatine . Juist in deze gevallen wordt vermoeidheid geassocieerd met de uitputting van fosfocreatinevoorraden in de spieren.

Maar de voorraden fosfocreatine zijn ook beperkt, dus wanneer fysieke activiteit langdurig is, zijn ze na verloop van tijd nog meer nodig. Als deze oefeningen bovendien repetitief of met tussenpozen zijn, is niet alleen de hoeveelheid fosfocreatine in de spier belangrijk, maar ook de snelheid van de hars.

Het is wetenschappelijk bewezen dat aanvullende inname van creatine de fosfocreatinevoorraden verhoogt en dus ATP . Het resultaat is betere prestaties bij intensieve sporten van korte duur, vooral als ze repetitief zijn, zoals bij teamsporten. Maar daarnaast verhoogt het de weerstand van fosfocreatine tijdens rustperiodes aanzienlijk en verkort zo de hersteltijd.

Voor al het bovenstaande is Nutrinovex Creatine + Beta Alanine een product dat veel wordt gebruikt door degenen die explosieve sporten beoefenen (zoals sprinten) en door professionele atleten die momenten van maximale inspanning afwisselen met herstelperiodes (bijvoorbeeld voetbal). De toename van de fosfocreatinevoorraden is groter als creatine samen met bindmiddelen wordt ingenomen: koolhydraten.

Formaat:

Pot van 250 gr.

smaken:

Neutrale.

Hoe te gebruiken:

Het is handig om de volgende fase uit te voeren.

• Oplaadfase: neem de eerste vijf dagen 6 g per dag. (2 platte dispensers)

• Onderhoudsfase: neem 3 g per dag vanaf de zesde dag, gedurende twee maanden. ( 1 platte dispenser )

De oplaadfase kan ook worden vervangen, waardoor de onderhoudsfase met drie maanden wordt verlengd. Los het product op in een glas water of sap en drink het direct op. Het wordt aanbevolen om elke twee maanden na inname een rustperiode van drie weken uit te voeren.

Ingrediënten:

Creatine monohydraat, Beta Alanine.

Voedingswaarde informatie:

ADVERTENCIAS

Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging van een uitgebalanceerd dieet. De uitdrukkelijk aanbevolen dagelijkse dosis mag niet worden overschreden. Bewaar dit product buiten het bereik van kleine kinderen.