PowerBar Energize 1 reep x 55 gr

Productinformatie PowerBar Energize 1 reep x 55 gr

Wat is PowerBar Energize?

POWERBAR Energize- repen met alle effecten van PowerBar C2MAX, gemengde koolhydraten, zijn de perfecte brandstofbron voor sport.

Een reep bevat ongeveer 41 g C2MAX-koolhydraatmix , 8 g eiwit en 230-240 mg natrium , de belangrijkste elektrolyt, en magnesium .

Licht verteerbaar en gemakkelijk te kauwen tijdens het sporten, ze bevatten slechts 3 g vet. Sommige van hun smaken bevatten cafeïne.

Voor en tijdens het sporten zorgen deze koolhydraatrijke producten voor de energie die nodig is om de prestaties te verbeteren. Na het sporten moeten we de glycogeenvoorraden aanvullen om het herstel te verbeteren.

Koolhydraten zijn vooral nodig als brandstof in team- en duursporten. Afhankelijk van het type en de intensiteit van de training kunnen glycogeen- en vetvoorraden worden gebruikt voor energieproductie.

Het effect van de inname van koolhydraten op de sportprestaties zal voornamelijk afhangen van de kenmerken van de inspanning (intensiteit, duur, enz.), het type en de hoeveelheid ingenomen koolhydraten en het tijdstip van inname (Peinado, Rojo-Tirado & Benito. 2013 ) .

Bij lange maar lage intensiteitsoefeningen zal het lichaam zijn toevlucht nemen tot glycogeen- en vetreserves (afhankelijk van de trainingsomstandigheden).

Voor lange sessies (meer dan 2 uur) is het noodzakelijk om te zorgen voor een regelmatige toevoer van energie, anders bestaat de dreiging van de zogenaamde "Pájara ".

Formaat

Dit product heeft een formaat van individuele repen van 55 gr per stuk.

smaken

De beschikbare smaken zijn:

• koekjes

• Chocolade

• Banaan

• Kers

Hoe te gebruiken

De aanbevolen manier om dit product te consumeren is:

• Consumeer 1 reep binnen 60 minuten voor het sporten en/of tijdens activiteit

• Consumeer tijdens het sporten tot 90 g koolhydraten per uur, afhankelijk van de intensiteit en duur.

• 1 PowerBar ENERGIZE levert ongeveer 38g koolhydraten.

Aanbevelingen:

Consumeer PowerBar Energize voor en tijdens sportactiviteiten. Drink voldoende water na inname.

Ingrediënten

Fructosestroop, glucosestroop (39%), haverzemelen (15%), rijst (rijstmeel 10%), melkeiwit, rijst-tarwebereiding 7% (rijst (rijstgriesmeel), suiker, tarwegluten, gerst (gerstemout ), Plantaardig Vet, Zout, Vanillearoma), Maltodextrine (6%), Theobroma Cacao (Cacaokoekje 5%) (Tarwebloem, Plantaardig Vet, Suiker, Bruine Suiker, Theobroma Cacao (Magere Cacaopoeder), Glucosestroop, Magere Melk (poeder), gerstemoutstroop, rijsmiddel (natriumbicarbonaat), calciumcarbonaat, zout, gerst (moutextract), aroma (wijnsteenzuur)), amandelen (gemalen amandelen), havervlokken (3%), bevochtigingsmiddel (glycerol). ), natriumcitraat, fructose (0,5%), aroma, zout.

Kan sporen bevatten: Soja, Noten, Pinda's

Voedingswaarde informatie

Bibliografische verwijzingen

• Peinado, AB, Rojo-Tirado, MA, en Benito, PJ (2013). Suiker en lichaamsbeweging: het belang ervan bij atleten. Ziekenhuisvoeding, 28, 48-56.
• Reyna, N., Moreno Rojas, R., Mendoza, L., Parra, K., Linares, S., Reyna, E., & Cámara Martos, F. (2016). Formulering van voedingsrepen met melkeiwitten: glycemische index en verzadigingseffect. Ziekenhuisvoeding , 33 (2), 395-400.

ADVERTENCIAS

Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging van een uitgebalanceerd dieet. De uitdrukkelijk aanbevolen dagelijkse dosis mag niet worden overschreden. Bewaar dit product buiten het bereik van kleine kinderen.