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Ciaocarb propõe um método de controle de peso composto por 3 fases nas quais variam as necessidades de proteínas e fibras. Para isso, a Ciaocarb oferece mais de 100 produtos com baixo teor de carboidratos e gorduras e enriquecidos com fibras, totalmente compatíveis com dietas cetogênicas como a Dieta Dukan ou a Dieta Paleo.
Os alimentos Ciaocarb são perfeitos para pessoas que desejam perder peso e/ou que seguem uma dieta cetogênica, na qual precisam reduzir significativamente a ingestão de carboidratos.
A dieta Ciaocarb consiste em uma dieta composta por 3 fases Ciaocarb que podem ser encurtadas ou alongadas de forma flexível ao longo do tempo, dependendo de nossas necessidades.
Durante a primeira fase desta dieta, conhecida como a “fase de ataque” e a mais “agressiva”, deve consumir alimentos com uma percentagem mínima de gorduras e hidratos de carbono e um elevado teor de proteínas.
Alimentos como a torrada Prototoast Ciaocarb Fase 1 , o croissant Ciaocarb Sweet ou os biscoitos proteicos Ciaocarb Protomax são alguns dos lanches com baixo teor de carboidratos que você pode consumir durante esta fase inicial.
Esta segunda fase do Ciaocarb é caracterizada por um aumento de fibra para equilibrar o trânsito intestinal e manter a perda de peso ao longo do tempo de forma saudável.
Alimentos como o croissant Ciaocarb Sweet fase 2 ou o proto pão de proteína serão os melhores alimentos para obter essa ingestão de fibras e controlar a ansiedade.
A fase de manutenção é talvez a mais tolerante de todas as fases do Ciaocarb, na qual a quantidade de carboidratos ingeridos é ligeiramente aumentada.
Na terceira fase, o sabor da comida já é mais parecido com o da comida tradicional, e entra em cena uma variedade maior de alimentos, como massas com baixo teor de carboidratos.
É hora de saborear a versão hipocalórica de alimentos como macarrão fusilli ou macarrão penne .
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