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O chá verde é utilizado na medicina tradicional oriental há muitos séculos, sendo consumido de diversas formas .
No entanto, a pesquisa científica atual determinou que, apesar de sua eficácia em apresentações como chá ou seu consumo direto, a ingestão mais adequada e eficiente é aquela em que é feita na forma de extrato e, portanto, de forma encapsulada. , já que sua dose é facilmente ajustável para nossos objetivos.
Por outro lado, a cafeína é um poderoso estimulador do sistema nervoso, pois bloqueia os receptores de adenosina, composto responsável por gerar fadiga e sonolência que aparecem após um longo período de exercício intenso ou após a geração de fadiga contínua. Por sua vez, o efeito estimulante da cafeína é poderoso , ajudando também na perda de peso e melhorando o desempenho físico e cognitivo graças à liberação de catecolaminas como a adrenalina que nos mantém conectados e ajuda a desenvolver o foco de atenção e a atividade intensa.
Por outro lado, o consumo de cafeína junto com EGCG em doses efetivas parece ter um efeito sinérgico , ou seja, seu consumo conjunto tem melhores efeitos positivos do que seu consumo isolado, ajudando assim que a estimulação alcançada por esses produtos seja maior, obtendo uma perda de peso e gordura mais eficiente.
Esse fenômeno se deve ao fato de que o egcg, além de ter um efeito estimulante estimulante , é capaz de ajudar a cafeína a ser mais biodisponível, bloqueando a enzima responsável por seu metabolismo, para que assim tenhamos cafeína com efeito amplificado, assim, podemos aproveitar, pois é mais poderoso.
Por fim, é importante ressaltar que as doses ótimas de egcg devem ser consideradas com base nisso e na quantidade de catequinas, normalmente o egcg deve ser 50% do extrato de chá verde , de modo que 800 mg de extrato de chá verde conterão 400 mg de egcg ou o que for o mesmo, encontraremos o extrato padronizado a 50% do princípio ativo principal.
Por sua vez, doses de 400 mg de egcg e 300 mg de cafeína são consideradas eficazes e sinérgicas, portanto, dentro dos requisitos estabelecidos para um bom egcg, este produto apresenta características adequadas em dosagem e composição.
Este produto contém extrato de chá verde e cafeína.
Consumir 800 mg de extrato de chá verde (400 mg Egcg) e 300 mg de cafeína anidra (2 cápsulas) é uma dose segura e eficaz.
ADVERTENCIAS
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. A dose diária expressamente recomendada não deve ser excedida. Mantenha este produto fora do alcance de crianças pequenas.
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