Roupas e acessórios para esportes ao ar livre

O QUE É ESPORTE AO AR LIVRE?

Esportes ou atividades ao ar livre são conhecidos como esportes ao ar livre ou qualquer atividade física praticada ao ar livre. Normalmente acontecem no meio da natureza e, em algumas ocasiões, exigem testar nossas habilidades físicas e mentais.

Este tipo de atividade está a tornar-se moda entre os desportistas porque permite desligar-se da agitação da cidade e permite um contacto mais direto com a natureza. Se é um dos atletas que aderiu aos desportos outdoor, esta é a secção certa para si. Aqui encontrará todo o vestuário e acessórios de desporto outdoor de que necessita para desfrutar ao máximo do desporto sem sacrificar o conforto.

QUE TIPO DE ROUPA E ACESSÓRIOS PARA OUTDOOR VOCÊ ENCONTRA?

A prática de esportes ao ar livre requer roupas e acessórios específicos para esportes ao ar livre que o preparem para resistir às intempéries e permitam proteger-se do meio ambiente. O ambiente onde vai realizar a atividade desportiva determinará os equipamentos necessários, mas também a estação do ano em que a pratica, as condições climatéricas, etc.

Por exemplo, se é um amante da montanha e das caminhadas, pode programar as suas escapadelas em qualquer altura do ano. No entanto, se você decidir subir ao topo de uma montanha no inverno, precisará de roupas térmicas para protegê-lo do frio das alturas.

Roupas e acessórios esportivos ao ar livre são geralmente caracterizados pela resistência de seus materiais. As condições externas costumam ser adversas e é essencial que sejam resistentes. Ao mesmo tempo, oferecem transpiração para que o corpo do atleta seja mantido em temperatura adequada e não seja condição para a realização da atividade.

CALÇADOS

Para desportos ao ar livre, não vale qualquer calçado, já que para percursos de longa duração ou com terrenos menos estáveis necessitaremos de calçados cómodos que se adaptem aos nossos pés e com boa aderência à superfície. Os sapatos de cano alto são ideais para proteger nossos tornozelos de possíveis lesões ou entorses, pois oferecem maior suporte. Se para o percurso for necessário atravessar rios ou se prevê chuva, será aconselhável optar por calçado impermeável. Para atividades simples ao ar livre sem condições climáticas adversas, chinelos confortáveis podem ser suficientes.

VESTUÁRIOS TÉRMICOS

A roupa térmica será um dos seus melhores aliados nos desportos ao ar livre. Caracteriza-se por ter uma composição que permite que as roupas sejam leves, elásticas e ajustáveis. Desta forma, eles se moldam ao seu corpo como uma segunda pele para manter a temperatura corporal em um nível estável. Além disso, são respiráveis para que enquanto pratica desporto o suor saia e não saia com a sensação de humidade.

JAQUETAS

Jaquetas ao ar livre são ideais por suas propriedades à prova d'água ou à prova de vento. Estas duas funções permitem-lhe manter o corpo seco mesmo em condições de chuva e reduzir a sensação de frio quando o vento sopra forte. Lembre-se que é sempre conveniente que também sejam termorreguladores ou térmicos.

Dica: Tente procurar uma jaqueta que tenha vários compartimentos ou bolsos que permitam guardar seus materiais e ferramentas essenciais. Para rotas curtas, isso pode evitar que você precise carregar uma mochila ao ar livre com você.

GARRAFAS

A hidratação durante a atividade esportiva é essencial para manter o ritmo e o desempenho ideal. Por isso, trazemos uma seção com garrafas e tambores de diferentes tamanhos e materiais para que você possa escolher o que melhor se adapta às suas necessidades. Planeje sua rota e não se esqueça da importância de se hidratar ao longo do caminho.

ACESSÓRIOS EXTERIORES

Para completar o seu kit de roupa e acessórios de desporto outdoor , oferecemos-lhe um vasto catálogo de acessórios para que possa desfrutar dos seus desportos outdoor preferidos com a certeza de estar protegido e equipado. Aqui encontrará meias técnicas, toalhas de microfibra, gorros, luvas desportivas técnicas, mochilas outdoor... E muitos mais acessórios!

COMO ESCOLHER ROUPA PARA EXTERIOR?

É altamente recomendável para a prática de esportes ao ar livre o uso do sistema de três camadas, ou seja, vestir-se em camadas, dando um efeito de maior eficácia e versatilidade, permitindo uma melhor adaptação às mudanças de temperatura que possam surgir ou às adversidades climáticas.

PRIMEIRA CAMADA

Será a camada que está em contato com a pele. A sua principal função é evacuar o suor para nos manter secos, conseguindo retirar a humidade do nosso corpo e evitando o frio, pelo que se recomenda que as suas propriedades sejam drenagem do suor e humidade, retenção do calor, transpirável e antialérgico.

Os materiais com os quais estas vestimentas devem ser feitas são poliéster ou polipropileno no caso de fibras artificiais ou lã merino para fibras naturais. Embora as fibras sintéticas sejam geralmente mais baratas, elas podem gerar um mau cheiro. As fibras sintéticas mais conhecidas são Coolmax e Thermolite. De qualquer forma, é recomendável evitar o algodão, pois é um material que demora para secar, por isso acabará nos deixando com frio, pois o suor não é bem expelido.

SEGUNDA CAMADA

A função desta camada é o isolamento. Não nos abriga, mas impede que o calor gerado pelo corpo escape para evitar o resfriamento. Essa camada não deve ficar presa ao corpo, para permitir a circulação do calor e a espessura de sua fibra será escolhida em função da temperatura.

Algumas segundas camadas que geralmente são usadas são forros polares, penas ou jaquetas de fibra sintética.

As vestimentas utilizadas nesta camada possuem características como retenção do calor corporal, evacuação do suor, redução de peso e volume e repelência à água (não à prova d'água).

TERCEIRA CAMADA

Esta última camada deve: nos proteger da chuva, ou seja, ser roupas impermeáveis; proteja-nos do vento, para o qual os quebra-ventos são geralmente recomendados; e nos ajude a evacuar nosso suor, ou seja, seja respirável. Vamos escolher esta terceira camada dependendo da atividade que vamos realizar:

• Impermeável: roupas impermeáveis, mas respiráveis, para evitar que nos molhemos se chover, mas ao mesmo tempo evacuar bem o suor. É recomendável que usem capuz. Devem ser muito resistentes à abrasão e ao rasgo e recomenda-se que fechos, costuras e outros furos sejam vedados para evitar a infiltração de água por eles.
• Quebra-vento: visa impedir a penetração do ar para evitar que fiquemos resfriados. Não são impermeáveis, pelo que são mais respiráveis, mas têm alguma repelência à água.
• Softshell: mistura entre velo e corta-vento. Eles não são à prova d'água, mas têm alguma repelência à água. Eles nascem da ideia de reduzir o número de camadas.

PARA QUE ESPORTES É RECOMENDADO ROUPA PARA AR LIVRE?

A roupa esportiva ao ar livre é importante para os esportes praticados ao ar livre, pois nos protegem do frio, mantendo nosso corpo o mais seco possível o tempo todo. Portanto, é importante ter em mente essas peças de vestuário em esportes como:

• Trekking: é uma modalidade desportiva de montanha, muito semelhante à caminhada, mas tem uma componente de aventura maior e vai exigir uma logística mais elaborada.
• Caminhadas: caminhadas por trilhas e caminhos, geralmente não são muito difíceis e se caracterizam por serem realizadas no meio da natureza.
• Montanhismo: subida e posterior descida de montanhas.
• Esqui de fundo: passeios pelas montanhas que incluem a subida e descida destas com esquis.
• Montanhismo: refere-se à subida das montanhas, mas usando diferentes técnicas de escalada.
• Corrida em trilha: refere-se à corrida em trilhas de montanha, colinas ou montanhas, atravessando riachos e rios onde se intercalam grandes subidas e descidas.
• MTB: nos referimos ao mountain bike, fazendo passeios pelas montanhas ou campos.

QUE VANTAGENS TEM O USO DE ROUPA EXTERIOR?

• Leve: a sua composição torna-os muito leves, tornando-os fáceis de usar por baixo de outros casacos quase sem se dar conta.
• Elástico e ajustável: ajusta-se perfeitamente à nossa pele, se estiver solto não conseguirá cumprir a sua função principal de manter o calor do corpo.
• Respirável: expele o suor para que estejamos sempre secos.
• Termorregulador: retém o calor e o retém.