Compre acessórios para máquinas de musculação e ginástica

O que são acessórios para máquinas de ginástica?

Os acessórios para máquinas de ginástica são feitos para ajudá-lo a praticar diferentes exercícios de maneira ideal e segura .

Quer pretenda desenvolver a sua capacidade física, atingir novos objetivos da preparação que está a realizar, estabilizar o seu corpo e melhorar a sua postura, etc. Você precisará se equipar com bons materiais e acessórios para alcançá-lo.

Na Bulevip oferecemos-lhe uma grande variedade de produtos em acessórios de musculação . Escolha entre o material essencial para um treino de step aeróbico em casa , material fácil de transportar, como bandas de diferentes níveis ou até barras pull-up resistentes .
Seja qual for o plano, aqui você encontrará seus acessórios para máquinas de ginástica ou musculação.

Para que servem os acessórios para máquinas de ginástica?

Os acessórios para máquinas de ginástica são ótimos para exercícios de fortalecimento muscular. Complete sua série de treinos com as marcas líderes do mercado que vão te proporcionar segurança e conforto. Como as luvas e munhequeiras que vão proteger a palma das mãos e dar maior sustentação à barra, kettlebells, pesos ou qualquer tipo de peso. Além disso, você manterá suas mãos protegidas e não danificará seus pulsos ao aumentar sua carga de trabalho.

Outro acessório a destacar são os cintos lombares , essenciais para apoiar a zona lombar nos exercícios de levantamento de peso e outros acessórios de moda nos ginásios como coletes com lastro e cintos de lastro incorporados, joelheiras, joelheiras e outros suportes essenciais para a sua prática desportiva. .

Como escolher os acessórios certos para máquinas de ginástica?

Aconselhamo-lo a dar uma vista de olhos à grande variedade de acessórios para máquinas de ginásio que a Bulevip lhe oferece .

Se nunca começou a fazer exercício, deve pensar em que tipo de treino quer começar.Se procura algo que se adapte ao seu nível e possa progredir rapidamente incorporando mais peso, recomendamos bandas de resistência ou elásticos . Têm diferentes cargas e permitem-te treinar o corpo todo, treino de corpo inteiro . Se preferir experimentar barras e discos, não hesite em equipar-se com o Set Body Pump . Você também pode fazer treinos completos e adaptar a carga ao seu nível.

Por outro lado, se você já conhece seu esporte motivador e tem clareza sobre qual treino fazer, pense no material que vai usar. Você tem uma grande variedade de polias , discos, kettlebells, halteres, diferentes tipos de barras (olímpicas, zig-zag, etc.).

Se você pratica treinamento funcional, recomendamos coletes que você pode adaptar a carga ao exercício ou cintos de lastro em conjunto com a barra pull-up para obter os resultados desejados.

Tipos de acessórios para máquinas de ginástica

Acessórios essenciais para equipamentos de ginástica

• Cambagem

A corda irá ajudá-lo a aquecer antes de seus treinos e realizar um exercício Core. Também é prático para levar para qualquer lugar.

• Tapetes e tapetes de fitness

Os colchonetes ou colchonetes são um acessório que recomendamos para uso individual, pois podem ser anti-higiênicos quando compartilhados com estranhos. Elas são baratas, acolchoadas e servem principalmente para proteger seu corpo ao se exercitar no chão. Você pode levá-los para onde quiser, porque eles não são pesados.

• discos deslizantes

Os discos deslizantes favorecem o treino de fricção, trata-se de apoiar os pés ou as mãos em dois discos e fazer movimentos controlados.

Com eles você pode trabalhar muitos grupos musculares ao mesmo tempo, além de trabalhar o equilíbrio estático e dinâmico. Servem sobretudo para trabalhar o core, ou seja, os músculos que nos dão estabilidade na coluna.

Acessórios para máquinas de ginástica para musculação

Existem muitos acessórios para máquinas de musculação que você pode usar na academia. Propomos alguns tipos de polia em função da zona muscular que pretende treinar:

• Ombros: Aberturas do ombro da polia. Para este exercício, você deve pegar uma polia confortável para o tamanho da palma da mão, para obter uma pegada sólida. Pratique este exercício: O movimento a realizar é abrir os braços em cruz, procurando realizar uma retração escapular na parte final do movimento, pressionando por um ou dois segundos.
• Pulôver com barra de polia alta. Para este exercício podemos escolher tanto uma barra reta como uma barra Z que podemos engatar no cabo da roldana. O movimento começará a partir desta posição e buscaremos trazer a barra até a cintura.
• Rosca de bíceps com barra deitada na polia baixa. Para nos posicionarmos, devemos colocar a roldana na posição mais baixa e deitar de forma que as solas dos pés toquem na roldana. Quanto à barra, você pode usar tanto uma barra reta quanto a barra Z.

Acessórios para máquinas de ginástica para praticar esportes em casa

• bandas de resistência elástica

São um acessório de fitness perfeito para ativar todos os músculos do corpo. Geralmente são feitos de látex com diferentes durezas ou resistências e são usados para treinamento de corpo inteiro. São um acessório muito económico e versátil, já que permitem realizar treinos de força sem pesos, trabalhando todo o corpo com diferentes intensidades e ajudando a tonificar os músculos.

• Pesos de tornozelo e pulso

Outro acessório perfeito para incorporar na sua rotina de treino e que não pode faltar no seu ginásio em casa são os pesos ou balastros para os tornozelos e pulsos. Trabalhe a parte inferior ou superior do corpo com pesos de até 2,5 kg. Perfeito se você está começando a treinar.

• halteres ajustáveis

Por outro lado, também existem os halteres ajustáveis, que são pesos ajustáveis com diferentes pesos no mesmo produto. Eles permitirão que você ganhe espaço e eficiência, com esses halteres você pode alterar rapidamente o peso e realizar rotinas de treinamento muito mais eficazes. Assim como os halteres normais, eles ajudam você a trabalhar força, tonificação muscular, treinamento básico e reabilitação.

Acessórios para aparelhos de ginástica e fitness

• Saco de areia ou saco de areia

É um saco pesado, cheio de areia, com uma série de alças que facilitam e tornam mais confortável o manuseio durante o treinamento. Existe uma grande variedade de pesos, na Bulevip você encontra de 5kg a 25kg. É um acessório de fitness muito versátil quando se trata de treinamento. Você pode trabalhar fazendo cargas ou fazendo movimentos multiarticulares.

• Luvas de ginástica ou ginástica

Luvas de fitness ou luvas de musculação são essenciais para evitar danos à palma da mão. Além disso, melhora a aderência ao levantar pesos.

• degraus

O degrau é um acessório de fitness que é como uma plataforma ou degrau que você pode colocar em diferentes alturas. É muito utilizado em ginásios e principalmente em aulas de grupo aeróbicas, embora tenha muito mais funcionalidades. Mas você também pode usá-lo para fazer outros tipos de exercícios no chão ou combiná-lo com outros equipamentos de ginástica, como halteres ou discos.

• bambolê

O bambolê é um jogo que consiste em girar um arco em torno da cintura ou de outro membro do corpo, como braços ou pernas. É um divertido acessório fitness que vai te ajudar a reduzir o abdômen, modelar a cintura e reduzir a gordura localizada nessa região.

Acessórios para máquinas de ginástica e ciclismo

• Rolo de espuma ou rolo miofacial

O rolo de espuma é um rolo com material de espuma que é usado para aliviar a área muscular carregada pelo excesso de carga durante o treinamento. Realize uma automassagem que promove a recuperação muscular, melhora a sua elasticidade e movimento. É útil para todas as áreas do corpo. O rolo pode ter diferentes tamanhos para se adaptar a: costas, braços, pernas, pés, etc.

• TRX ou kit de suspensão

O treinamento TRX ou treinamento em suspensão é utilizado para treinamento funcional, ou seja, treinar com o próprio peso corporal.

É um kit com alças muito resistentes que você deve ancorar em um local seguro como treliça, árvore, porta a cerca de 2,10 ou 2,75 metros do solo. Escolha sempre pontos de ancoragem fortes para sua segurança e que possam suportar o peso do seu corpo. Treinar com TRX tem muitos benefícios, pois é uma atividade física muito completa que permite treinar todo o corpo, aumentando a força muscular e realizando exercícios funcionais de todos os tipos.

• hemisfério de equilíbrio

Este material é uma meia bola com uma base de plástico rígido, tem uma saliência em forma de meia bola. É uma plataforma instável, por isso é usada para trabalhar em equilíbrio.

• Almofada de equilíbrio ou disco instável

A almofada de equilíbrio ou disco instável é um disco feito de material elástico e resistente com uma superfície instável para apoiar o seu corpo.