Etixx Double Carb Energy Gel 1 gel X 60 ml

Informação sobre o produto Etixx Double Carb Energy Gel 1 gel X 60 ml

O principal combustível para eventos de resistência longos e intensos são os carboidratos, e a quantidade de carboidratos armazenada no corpo é um dos principais determinantes do desempenho. Portanto, é importante maximizar os estoques de carboidratos antes do exercício de resistência e, durante exercícios prolongados quando esses estoques estiverem esgotados, consumir carboidratos adicionais para manter o desempenho e evitar a fadiga. Comer carboidratos ajudará a manter a glicose no sangue e repor o glicogênio muscular. Se os carboidratos não forem consumidos, o glicogênio muscular será esgotado após cerca de 90 minutos de exercício e pode resultar em fadiga severa.

A quantidade de carboidrato que você deve consumir durante o exercício dependerá da duração do seu treino ou competição.

Exercícios < 1h: não é necessário consumir carboidratos durante o exercício.
Exercícios 1-2h: 30g de carboidratos por hora de exercício.
Exercícios 2-3h: 60g de carboidratos por hora de exercício.
Exercícios >2,5-3h: até 90g de carboidratos por hora de exercício.
A vantagem de um gel energético em comparação com uma bebida rica em carboidratos é que um gel é uma fonte altamente concentrada de carboidratos (bebida isotônica: 4-8% de carboidratos; bebida energética: 8-15% de carboidratos; gel energético 40-80% de carboidratos ). Em comparação com uma barra energética, um gel é absorvido muito mais rapidamente porque não contém proteína ou gordura para retardar o esvaziamento do estômago.

O corpo pode absorver 60 gramas de carboidratos por hora na forma de glicose. Se a glicose for combinada com um carboidrato que usa um sistema de transporte diferente (por exemplo, frutose), um atleta pode absorver mais de 60 gramas de carboidrato por hora. Quando a glicose e a frutose são combinadas, eles são chamados de carboidratos multitransportáveis. A literatura científica mostra que uma proporção de glicose:frutose de 2:1 é a melhor combinação para absorver uma grande quantidade de carboidratos (>60g/h) sem causar desconforto estomacal. Double Carb Energy Gel PROLINE contém 50g de carboidratos multitransportáveis nesta proporção ideal de 2:1 de glicose:frutose e é, portanto, o gel de energia ideal para atletas de resistência que realizam esforços extremamente longos.

Quem se beneficiará com Etixx Double Carb Energy Gel PRO LINE
Devido ao fato de este gel conter uma grande quantidade de carboidratos, é adequado para todos os atletas que realizam esforços de resistência (extremamente) longos (pelo menos 2-3 horas): ciclistas, triatletas, duatletas, corredores de longa distância, corredores de trilha corrida, nadadores de longa distância

MODO DE EMPREGO
1-2 géis por hora de exercício, durante exercícios de longa duração.
Recomendado em combinação com água.

INGREDIENTES
Água, maltodextrina, frutose, sacarose, xarope de glicose, aroma natural, reguladores de acidez (ácido cítrico, citratos de sódio), cloreto de sódio, gelificantes (goma gelana), conservante (sorbato de potássio).

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
por gel (60ml)
Energia (kcal) 200
Energia (kJ) 848
Gordura (g) 0
Proteína (g) 0
Carboidrato (g) 50
Dos quais açúcar (g) 26
Sal (g) 0,09

ADVERTENCIAS

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. A dose diária expressamente recomendada não deve ser excedida. Mantenha este produto fora do alcance de crianças pequenas.