Crown Sport Nutrition Hyperdrink 90 - 8 Envelopes x 93,1 Gr / Alto teor de carboidratos e sódio extra

Informação sobre o produto Crown Sport Nutrition Hyperdrink 90 - 8 Envelopes x 93,1 Gr / Alto teor de carboidratos e sódio extra

O QUE É CROWN SPORT NUTRITION HYPERDRINK 90 CAIXA 8 SAQUETAS?

Crown Nutrition HyperDrink 90 é uma bebida esportiva em pó da mais alta qualidade e com composição ideal de carboidratos e sódio, nutrientes necessários para melhorar o desempenho tanto em treinos quanto em competições de longa duração e/ou alta intensidade. Num único shot de 500 ml terá 90 g de hidratos de carbono mais um aporte extra de sódio (aprox. 208 mg).

HyperDrink 90 contém a mistura ideal, segundo a ciência, de carboidratos, Maltodextrina e Frutose , na proporção de 1,25:1 (normalmente 1:0,8). Tem sido demonstrado que no exercício prolongado a utilização de carboidratos que são absorvidos no intestino por diferentes transportadores (conhecidos como GLUT) é a única forma de aumentar a taxa de assimilação e oxidação de carboidratos exógenos acima de 60 g/hora. (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, CP et al., JSCR. 2004). Para isso, as investigações dizem que o ideal é combinar uma fonte que forneça glicose (no nosso caso a maltodextrina) com frutose.

POR QUE COMBINAR A RELAÇÃO 1,25:1 (1:0,8)?

Porque as pesquisas mais recentes demonstraram que com esta relação conseguimos a máxima oxidação dos hidratos de carbono exógenos, ou seja, que o nosso corpo obtém a máxima eficiência energética dos hidratos de carbono consumidos. Isso é muito importante quando a ingestão de carboidratos em um pequeno volume de líquido é muito alta (90 g / 500 ml) para garantir que a grande maioria (74% de eficiência) do que é ingerido seja usada para produção de energia, sem comprometer o potencial estomacal /distúrbios intestinais (Rowlands, DS et al., SM. 2015).

BENEFÍCIOS DO USO DA MALTODEXTRINA COMO FONTE DE GLUCOSE

Segundo a literatura científica existente hoje, parece ser a melhor fonte quando se busca uma alta eficiência no aproveitamento da glicose exógena, principalmente quando se deseja que os aportes de carboidratos sejam altos em pequenos volumes. Com ele conseguimos a máxima oxidação dos hidratos de carbono exógenos em relação a outras fontes de glucose como a ciclodextrina (Cluster Dextrin®) ou a isomaltulose (Palatinose®).

A ciclodextrina ou dextrina cíclica altamente ramificada (Cluster Dextrin®, como a patente mais reconhecida) parece interessante a nível osmótico para evitar possíveis desconfortos intestinais, mas a nível de eficiência energética, até à data não existem evidências científicas que mostrem que é melhor .

A isomaltulose (Palatinose®, como a patente mais reconhecida), por um lado, é uma fonte de glicose e frutose, portanto não é apenas uma fonte de glicose, mas, além disso, por outro lado, estudos demonstraram que sua eficiência energética é menor em comparação com outros carboidratos (41% menor vs sacarose, por exemplo) (Achten, J. et al., JN. 2.007), ou seja, parte do que é consumido não é usado como fonte de energia (sempre dentro contexto da ingestão durante a prática desportiva), pelo que não parece muito lógico ingerir um hidrato de carbono que parte dele não vai ser aproveitado para nos fornecer energia, que é precisamente o que procuramos quando consumimos este tipo de produtos .

Para além da sua elevada eficiência energética, já referida anteriormente, ao utilizar a maltodextrina face à utilização da glucose como fonte própria de glucose, tem também a ver com o facto de a utilização deste ingrediente ser mais favorável a nível osmótico por se tratar de uma molécula de tamanho maior, o que diminui a osmolaridade da mistura e isso minimiza o potencial desconforto gastrointestinal que pode ocorrer com a alta ingestão de carboidratos durante o esforço físico (Rowlands, DS et al., SM. 2022).

A conclusão é que ao nível da eficiência energética tanto a glucose como a maltodextrina são semelhantes, pelo que poderíamos utilizar qualquer um dos 2, mas ao nível osmótico (para evitar problemas gastrointestinais) o uso da maltodextrina é mais favorável. Além disso, devido às nuances organolépticas, a maltodextrina dificilmente agrega sabor, enquanto a glicose é mais doce, algo que não queríamos neste caso.

POR QUE ESCOLHER HYPERDRINK CROWN SPORT NUTRITION?

Como resumo e como conclusão sobre os hidratos de carbono utilizados , no âmbito dos produtos com elevada concentração de hidratos de carbono a consumir durante o esforço, o mais importante é que a eficiência energética dos hidratos de carbono exógenos consumidos seja máxima e minimizem os problemas gastrointestinais e, segundo a ciência, até hoje, isso só é conseguido combinando essas 2 fontes de carboidratos (Maltodextrina/Frutose) e nas proporções comentadas de 1,25:1 (mais comumente conhecido como 1:0,8 ) (Rowlands, DS et al. , SM. 2022).

Para completar a fórmula adicionamos como aporte do mineral Sódio (Na) , cloreto de sódio na forma de sal marinho . O sódio é o eletrólito mais importante durante a prática desportiva, porque é o que mais perdemos através do suor e é essencial para manter a hidratação durante a atividade física (NDA Panel. EFSA Journal. 2011). Além disso, adicionamos nessa quantidade e não em outra, pois está dentro da faixa estabelecida para gerar maior absorção de água e carboidratos no lúmen intestinal (Shi, X. et al., IJSNEM. 2010; O'Brien, WJ & Rowlands, DS, AJPGLP. 2011).

FÁCIL DE DISSOLVER

A desvantagem que algumas bebidas deste tipo no mercado têm é a solubilidade, sendo complicadas ou produzindo bebidas instáveis ao longo das horas. Temos sido muito meticulosos com isso, então depois de escolher as melhores matérias-primas, fazer várias tentativas e testes, conseguimos fazer um produto que se dissolve perfeitamente, em apenas alguns minutos forma-se uma bebida translúcida e completamente estável com a passagem de horas.

SEM SABOR

Procurando a máxima eficácia tanto a nível energético como a nível gastrointestinal, desenvolvemos um produto altamente puro, pelo que não tem sabor, apenas a nível organoléptico apresenta um ligeiro toque adocicado proporcionado pela própria frutose, nada mais. Não contém aromatizantes, conservantes, adoçantes, corantes ou qualquer outro aditivo.

INGREDIENTES

Maltodextrina (DE 16 – 23), frutose e sal marinho (cloreto de sódio).

FORMATO

Caixa com 8 envelopes de 93,1 Gr

MODO DE EMPREGO

Primeiro encha um tambor com 500 ml de água. Em seguida, despeje o conteúdo do sachê e agite bem até dissolver. Utilizar tambor com capacidade igual ou superior a 600 ml, devido ao aumento de volume que ocorre ao adicionar o produto.

Dica profissional:

Se o ambiente for muito quente e/ou úmido : para manter uma hidratação adequada, também é necessário um suprimento extra de sais, por isso é recomendável ingerir aprox. 1 cápsula de PRO Salt Caps a cada 60 minutos (1 hora) de atividade física.

ADVERTENCIAS

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. A dose diária expressamente recomendada não deve ser excedida. Mantenha este produto fora do alcance de crianças pequenas.