Crown Sport Nutrition Hypergel 45 1 Gel X 75 Gr

Informação sobre o produto Crown Sport Nutrition Hypergel 45 1 Gel X 75 Gr

GEL ALTO DE CARBOIDRATOS COM MAIS CAFEÍNA E SÓDIO

• Fornece 45 g de Carboidratos
• Mistura de Maltodextrina e Frutose na proporção de 1:0,8
• Com mais Sódio (Sal Marinho) 165 mg
• Com certificado anti-doping da Informed-Sport
• Sabor neutro e textura agradável
• Máxima absorção e digestibilidade
• Adequado para vegans e livre de alérgenos

Na Crown Sport Nutrition pensamos em todos os atletas que precisam de uma maior ingestão de carboidratos durante o esporte, por isso desenvolvemos a linha de produtos Hyper . Com eles você pode facilmente atingir consumos de mais de 60 g/hora de carboidratos.

Dentro desta linha temos o HyperGel 45 , um gel energético da mais alta qualidade e com uma composição ideal de carboidratos, cafeína e sódio, nutrientes necessários para melhorar o desempenho tanto em treinos quanto em competições de longa duração e/ou alta intensidade. Em um único gel você terá 45 g de carboidratos, 80 mg de cafeína e uma contribuição extra de sódio (aprox. 165 mg).

HyperGel 45 contém a mistura ideal, segundo a ciência, de carboidratos, Maltodextrina e Frutose , na proporção de 1,25:1 (vulgarmente conhecido como 1:0,8 ). Tem sido demonstrado que no exercício prolongado a utilização de carboidratos que são absorvidos no intestino por diferentes transportadores (conhecidos como GLUT) é a única forma de aumentar a taxa de assimilação e oxidação de carboidratos exógenos acima de 60 g/hora. (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, CP et al., JSCR. 2004). Para isso, as investigações dizem que o ideal é combinar uma fonte que forneça glicose (no nosso caso a maltodextrina) com outra que forneça frutose.

Por que combiná-los na proporção de 1,25:1 (1:0,8) e não no clássico 2:1 ou outro? Porque as pesquisas mais recentes mostraram que com esta proporção conseguimos a oxidação máxima de carboidratos exógenos , ou seja, nosso corpo obtém a máxima eficiência energética dos carboidratos consumidos (74% de eficiência) (Rowlands, DS et al., SM 2015) .

Por que usar Maltodextrina como fonte de glicose e não outra? Pois, segundo a literatura científica existente hoje, parece ser a melhor fonte quando se busca uma alta eficiência no aproveitamento da glicose exógena, principalmente quando se deseja uma ingestão elevada de carboidratos (> 60 g/h). . Com ele conseguimos a máxima oxidação dos hidratos de carbono exógenos em relação a outras fontes de glucose como a ciclodextrina (Cluster Dextrin®) ou a isomaltulose (Palatinose®). A ciclodextrina ou dextrina cíclica altamente ramificada (Cluster Dextrin®, como a patente mais reconhecida) parece interessante a nível osmótico para evitar possíveis desconfortos intestinais, mas a nível de eficiência energética, até à data não existem evidências científicas que mostrem que é melhor .

A isomaltulose (Palatinose®, como a patente mais reconhecida), por um lado, é uma fonte de glicose e frutose, portanto não é apenas uma fonte de glicose, mas, além disso, por outro lado, estudos demonstraram que sua eficiência energética é menor em comparação com outros carboidratos (41% menor vs sacarose, por exemplo) (Achten, J. et al., JN. 2.007), ou seja, parte do que é consumido não é usado como fonte de energia (sempre dentro contexto da ingestão durante a prática desportiva), pelo que não parece muito lógico ingerir um hidrato de carbono que parte dele não vai ser aproveitado para nos fornecer energia, que é precisamente o que procuramos quando consumimos este tipo de produtos .

Para além da sua elevada eficiência energética, já referida anteriormente, ao utilizar a maltodextrina face à utilização da glucose como fonte própria de glucose, tem também a ver com o facto de a utilização deste ingrediente ser mais favorável a nível osmótico por se tratar de uma molécula de tamanho maior, o que diminui a osmolaridade da mistura e isso minimiza o potencial desconforto gastrointestinal que pode ocorrer com a alta ingestão de carboidratos durante o esforço físico (Rowlands, DS et al., SM. 2022). A conclusão é que ao nível da eficiência energética tanto a glucose como a maltodextrina são semelhantes, pelo que poderíamos utilizar qualquer um dos 2, mas ao nível osmótico (para evitar problemas gastrointestinais) o uso da maltodextrina é mais favorável. Além disso, devido às nuances organolépticas , a maltodextrina dificilmente agrega sabor, enquanto a glicose é mais doce, algo que neste caso não queríamos.

Como resumo e como conclusão sobre os hidratos de carbono utilizados , no âmbito dos produtos com elevada concentração de hidratos de carbono a consumir durante o esforço, o mais importante é que a eficiência energética dos hidratos de carbono exógenos consumidos seja máxima e minimizem os problemas gastrointestinais e, segundo a ciência, até hoje isso só é conseguido combinando essas 2 fontes de carboidratos (Maltodextrina/Frutose) e nas proporções comentadas de 1,25:1 (mais comumente conhecido como 1:0,8 )(Rowlands, DS et al. , SM. 2022).

Variante com Cafeína: adicionamos cafeína, o ingrediente mais eficaz para a melhoria direta do desempenho, tanto na resistência quanto na força (Grgic, J. et al., BJSM. 2019). Isso, além de ativar o Sistema Nervoso Central (SNC), retarda a fadiga e otimiza o uso de combustíveis celulares (glicogênio e gordura). Mas o mais importante é que melhora a contração muscular (Lopes, JM et al., JAP. 1983), daí a sua eficácia, principalmente quando se inicia a fadiga.

Para completar a fórmula adicionamos como aporte do mineral Sódio (Na) , cloreto de sódio na forma de sal marinho . O sódio é o eletrólito mais importante durante a prática desportiva, porque é o que mais perdemos através do suor e é essencial para manter a hidratação durante a atividade física (NDA Panel. EFSA Journal. 2011).

Textura perfeita! A desvantagem que os géis deste tipo têm, ou seja, os que contêm uma grande quantidade de hidratos de carbono, é a textura, que costuma ser muito densa e/ou arenosa, pelo que por vezes é difícil de engolir e deve ser acompanhada de copiosos quantidades de água. No nosso caso, conseguimos fazer um gel com uma textura fluida que não será difícil de engolir.

Sabor neutro! Sin aromatizantes, ni edulcorantes, ni colorantes Para minimizar al máximo los problemas gastrointestinales que se puedan producir, hemos desarrollado un producto de alta pureza, por lo que no tiene sabor, solo a nivel organoléptico tiene un ligero toque dulce que aporta la propia fructosa, nada mais. Não contém aromatizantes, adoçantes ou corantes.

E sem esquecer que o HyperGel 45 é 100% seguro, pois é antidoping certificado pela Informed-Sport .

Formatar

gel de 75gr

Ingredientes

Água, maltodextrina, frutose, sal marinho, regulador de acidez, ácido cítrico, cafeína (depende da combinação) e sorbato de potássio.

Informação nutricional