Erix Nutrition Creatina Neutra 500gr

Informação sobre o produto Erix Nutrition Creatina Neutra 500gr

CREATINA MICRONIZADA 500 GR NEUTRO
SEM ASPARTAME
SEM MALTODEXTRINA
Pure Micronized Creatine de Erix Nutrición é 100% creatina monohidratada, sem aditivos, para obter a dose recomendada pela EFSA em dose única de 5 gramas, e sem aromas ou corantes, o que permite tomá-la sozinha ou adicioná-la a batidos e preparações para completar sua dieta.

A creatina monohidratada tem os seguintes mecanismos de ação:
Aumenta os níveis de fosfocreatina no músculo, molécula fundamental para a ressíntese de ATP pela via anaeróbica alática.

Facilita a hipertrofia muscular.

É capaz de aumentar a expressão de genes que produzem retenção de água intracelular no músculo, o que induz a hipertrofia muscular.

Um maior volume muscular aumenta a capacidade de armazenamento de glicogênio no músculo.

Além disso, de acordo com a EFSA, a creatina melhora o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios curtos e de alta intensidade, efeito que se consegue com uma ingestão diária de 5 g.

Por tudo isso, na Erix Nutrición criamos a Pure Micronized Creatine, os estudos sugerem que a forma mais estável de consumir a creatina seria na forma de uma solução, e a Pure Micronized Creatine da Erix Nutrición, graças à sua forma micronizada, consegue um maior diluição para uma maior eficácia.

Para melhorar o efeito da creatina, Erix Nutrición recomenda seu consumo acompanhado de alimentos ricos em carboidratos e proteínas, pois assim se produz uma maior retenção de creatina no músculo.

Da mesma forma, recomendamos uma boa hidratação durante o consumo para combater a desidratação causada pela retenção de água intracelular no músculo.

QUANDO E COMO TOMAR
Dose diária recomendada: 5 g.

Modo de usar: Misture 5-10 g do produto de preferência com uma bebida rica em carboidratos (glicose ou dextrose) antes do treino.

Os primeiros 5 dias tomar 10 g divididos em 2 doses (antes e depois do treino).

Pode ser tomado entre 1 hora e 30 minutos antes do treino, acompanhando-o com um batido ou refeição rica em hidratos de carbono.

Também pode ser tomado após o treino junto com um shake de proteína para promover a recuperação muscular.

A creatina micronizada também pode ser tomada ao longo do dia com uma refeição ou batido rico em hidratos de carbono.

METAS
Dependendo de seus objetivos, você pode combinar Pure Micronized Creatine de Erix Nutrición com outros suplementos alimentares:
Melhore seu desempenho esportivo.

Tome antes do treino com um batido de amilopectina
Melhorar a recuperação muscular:
Tome a Creatina Micronizada juntamente com um batido ISO ADVANCED PLUS.

PARA QUEM É RECOMENDADO:
Aquelas pessoas que, devido à sua idade ou condição física, têm problemas para gerar massa muscular.

Pessoas que praticam esportes regularmente e desejam perder gordura enquanto aumentam sua massa muscular.

Atletas que buscam aumentar sua força e volume.

Você pode continuar tomando a dose diária recomendada mesmo nos dias de folga.

INSTRUÇÕES DE USO: Tomar 5-10 g do produto antes do treino.

Os primeiros 5 dias tomar 10 g divididos em 2 doses (antes e depois do treino).

FORMATO: 500 g.

DOSE DIÁRIA RECOMENDADA: 5 g.

SUPLEMENTO ALIMENTAR À BASE DE Creatina Monohidratada.

INGREDIENTES: Creatina monohidratada.

Pode conter vestígios de glúten (trigo e aveia), ovos, leite, peixe e soja.

Contém balde dosador