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Aveia Descascada 500 gr
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A aveia é um cereal muito completo que ajuda a prevenir o aparecimento de cáries e regula os níveis de colesterol e açúcar no sangue, por isso o seu consumo é recomendado em caso de diabetes. Os carboidratos da aveia são facilmente assimilados e absorvidos lentamente, permitindo a distribuição de energia por horas.
Entre os cereais, a aveia apresenta o maior teor de ácidos graxos, cerca de 70%. São gorduras insaturadas e ácido linoléico do grupo Ômega 6. Também é rico em minerais, vitaminas como cálcio, fósforo, zinco e oligoelementos. Modo de uso: -Cozinhe três medidas de água por xícara de grão, por 45 minutos. Adicione às suas refeições.
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