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As sementes de linhaça dourada são uma fonte extraordinária de ácidos graxos poliinsaturados ômega 3 (75%).
Eles também fornecem enzimas digestivas, vitaminas E e B e minerais.
* Pode ser consumido cru, deixando-os de molho por algumas horas, ou moído em farinha.
Também podem ser misturados a sucos, smoothies, iogurtes ou no preparo de pães e sobremesas.
* Para uso externo, pode ser utilizado para bandagens e cataplasmas, preparando a mistura da linhaça moída com água quente.
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