Compléments et accessoires pour Fitness et Gym

Trouvez les meilleurs accessoires de fitness pour profiter à 100 % de votre entraînement, que ce soit en salle ou à l'extérieur, et rendez-le aussi confortable que possible.

Ne manquez pas notre sélection de ceintures de fitness, bracelets , genouillères ou gaines parmi de nombreux autres accessoires, avec lesquels porter un poids lourd en toute sécurité et en minimisant le risque de blessure.

QU'EST-CE QUE LES ACCESSOIRES DE FITNESS ?

Les suppléments de fitness sont tous des suppléments utilisés pour augmenter le confort pendant l'entraînement en force. Ils ne sont pas indispensables pour s'entraîner à des exercices de faible intensité, mais ils peuvent considérablement améliorer les performances car ils peuvent nous aider avec des compétences importantes telles que l'équilibre, la stabilité, la vitesse...

AVANTAGES DE L'ENTRAÎNEMENT AVEC DES ACCESSOIRES DE FITNESS

Bien qu'il soit possible de réaliser des entraînements sans aucun type de suppléments de fitness, l'utilisation de ceux-ci nous facilitera la pratique de l'activité et nous aidera également à obtenir de meilleurs résultats en moins de temps. Plus précisément, l'utilisation de ces plugins nous permettra de :

• Entraînez différentes parties de notre corps de manière intégrale.


• Maintenez une bonne posture.


• Obtenez des résultats remarquables en moins de temps.


• Adaptez chaque exercice à la force, la résistance et l'intensité que nous considérons les plus appropriées.


• Impliquez une grande partie de nos muscles dans un seul exercice.

PRINCIPAUX ACCESSOIRES POUR LE FITNESS

CEINTURES LOMBAIRES

Cet accessoire est conçu pour être placé dans le bas du dos lorsque nous effectuons un type d'exercice susceptible d'endommager notre colonne vertébrale. Avec la ceinture, la pression dans la zone abdominale est augmentée, ce qui nous permet d'augmenter la stabilité de notre tronc, ce qui fait que nos disques vertébraux subissent moins de force de compression.

GAINES

Avec cet accessoire, nous pouvons obtenir une bonne posture pendant l'entraînement, réduisant ainsi le risque de blessure car ils protègent certaines zones de notre corps lorsque nous portons du poids ou bougeons. En plus de nous protéger, les gaines nous aident à façonner notre silhouette pendant l'entraînement et à comprimer certaines zones qui sont plus sensibles lorsque nous faisons certains exercices.

GRIPPAD OU POIGNÉES

C'est une sorte de gant conçu pour une prise correcte car il élargit sa surface, nous donne une grande résistance et nous permettra une prise plus confortable et ferme qui nous assurera une sécurité pendant l'entraînement. Il empêche également les glissements dus à la transpiration, ce qui nous permet d'utiliser plus facilement des haltères ou des barres pendant nos entraînements sans aucun danger.

CROCHETS

Avec cet accessoire de fitness, vous pourrez protéger vos poignets pendant l'entraînement car ils les aident à maintenir une posture correcte pendant l'entraînement, en évitant une extension excessive. Ils sont ajustables selon la taille de notre poignet et selon ce qui nous fait nous sentir plus à l'aise. Ils offrent une meilleure adhérence, ce qui soulagera la tension des poignets et nous obtenons un ajustement ferme qui nous aide à maintenir la bonne posture du poignet.

RUBANS ÉLASTIQUES D'ENTRAÎNEMENT

Avec ces bandes, nous pourrons entraîner tout notre corps, mais en graduant la charge de l'exercice. Il existe différents types de bandes et leur résistance change en fonction de leurs couleurs. De cette façon, nous pouvons adapter notre charge et nos répétitions en fonction de l'exercice que nous voulons faire et du résultat que nous voulons en tirer.

ASPECTS À PRENDRE EN COMPTE POUR CHOISIR L'ACCESSOIRE PARFAIT

Il est évident qu'en utilisant des accessoires de fitness, nous améliorons notre entraînement, mais tous les accessoires ne nous serviront pas pour tous les exercices, et tous les accessoires ne sont pas idéaux pour nous, donc la première chose que nous devons prendre en compte lors du choix d'un accessoire est quel exercice nous allons pratiquer puisque selon cela on choisira l'un ou l'autre. Il est également important d'être conscient de l'intensité avec laquelle nous allons effectuer l'exercice ou du poids avec lequel nous sommes capables de travailler.

De la même manière, nous devons garder à l'esprit que le moment où nous introduisons ces accessoires augmente le risque de blessure, nous devons donc être très conscients de nos capacités lorsque nous choisissons un accessoire et même recourir aux recommandations d'un professionnel pour cela nous aide à tirer le meilleur parti de ces accessoires et à éviter toutes sortes de dommages qui peuvent nous causer, aussi minimes soient-ils.

Une fois que nous avons tout cela clair et que nous procédons à la mise en main de ce type de matériel, il faudra choisir très soigneusement notre taille ou le poids qui convient le mieux à notre entraînement, afin de tirer le meilleur parti de ces accessoires et d'éviter tout type de dommage. .

ACCESSOIRES POUR ATHLÈTES D'ENDURANCE

Les accessoires et compléments pour les athlètes d'endurance tels que le cyclisme ou le trail running ne manquent pas non plus, parmi lesquels nous mettons en évidence notre sélection de casques, lunettes, sacs à dos, gilets d'hydratation, casques ou visières, entre autres. dans des marques comme Ruster , AFW , Ziva ou Goodbuy Fitness !