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La valériane Botanicum se distingue par sa capacité à détendre le système nerveux et le cerveau, elle est donc indiquée pour les personnes qui souhaitent améliorer la qualité du repos ou soulager le stress et l'anxiété
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La valériane Botanicum se distingue par sa capacité à détendre le système nerveux et le cerveau, elle est donc indiquée pour les personnes qui souhaitent améliorer la qualité du repos, ou pour soulager le stress et l'anxiété.Il est recommandé de prendre 1 ou 2 tasses par jour.
Mettre 1 cuillère à café de plante par tasse.
Ajouter de l'eau bouillante, laisser reposer 5 à 10 minutes et filtrer.Les personnes qui prennent des médicaments qui affectent le système nerveux ne doivent pas prendre cette herbe.
Cette herbe est également contre-indiquée pour les personnes ayant des problèmes de stress, d'anxiété ou de dépression et qui prennent des somnifères, des antidépresseurs et des antiépileptiques.Gardez le sachet bien fermé après utilisation et ne l'exposez pas à la lumière.
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