Starlabs Nutrition Beta Alanina BE3 Beta-alanine 3000 120 Caps Aminoácidos - Resistencia y reducción de la fatiga

La Beta-Alanina es un aminoácido no esencial de origen natural. Se ha demostrado que la suplementación con Beta-Alanina aumenta la concentración de carnosina (dipéptido formado por la combinación de beta-alanina e histidina) en los músculos, disminuye la fatiga e incrementa el rendimiento muscular.

La carnosina tiene importantes funciones fisiológicas entre las que destaca su función antioxidante. En relación con el ejercicio, el aumento de la concentración de carnosina es muy relevante, teniendo en cuenta que ésta mejora la sensibilidad al Calcio en las fibras musculares y que además se usa en la célula muscular como tampón para controlar el pH intracelular. A raíz de diversas investigaciones, se ha postulado que la acumulación de ácido en los músculos contribuye a la fatiga, dando lugar a entrenamientos menos efectivos y menor construcción de músculo.