BIO en ecologisch eten

We zijn ons er steeds meer van bewust dat we van buiten en van binnen voor onszelf moeten zorgen en dat niet alles mee kan. Om deze reden wordt BIO en ecologische voeding steeds belangrijker in onze voeding.

WAT ZIJN BIOVOEDING?

Een biologisch product dat is geproduceerd in een omgeving waarin "het geen kunstmest en kunstmest, pesticiden, transgenen of synthetische hormonen gebruikt" (FAO, 2014).

De voedingsmiddelen voor een BIO en ecologisch dieet worden verkregen door middel van praktijken zonder pesticiden, die ook gericht zijn op het bevorderen van het natuurlijke evenwicht, het behoud van de biodiversiteit en waarvan de grondstof niet genetisch gemodificeerd is. We kunnen de term bio praktisch beschouwen als een synoniem van "eco" of "biologisch" wat voedsel betreft, dus het is gebruikelijk om onverschillig te spreken over biologisch voedsel of biovoedsel.

WELKE VOORDELEN HEEFT DE CONSUMPTIE VAN BIO EN ECOLOGISCHE VOEDSEL?

• Meer behoud van het milieu
• Gezond eten, vrij van pesticiden of kunstmatige conserveermiddelen
• GMO-vrij voedsel (genetisch gemodificeerde organismen)
• Respectvol met dierenwelzijn
• Hogere kwaliteit en smaak

VOOR WELKE MENSEN WORDEN BIOLOGISCH EN ECOLOGISCH VOEDSEL AANBEVOLEN?

Mensen van alle leeftijden en condities kunnen profiteren van de voordelen van het consumeren van voedsel op basis van een BIO en ecologisch dieet . Evenzo is er een steeds groter wordende catalogus van biologische voedingssupplementen, speciaal ontworpen om de prestaties van sporters te verbeteren.

WELKE SOORT BIO EN ECOLOGISCHE VOEDSELPRODUCTEN KUNT U VINDEN?

Hoewel het erop lijkt dat dit type dieet een beperking in termen van variëteit veronderstelt, zullen we bij Bulevip veel bio- en ecologisch voedsel vinden waarmee we een zeer gevarieerd dieet kunnen behouden terwijl we dit soort voedsel consumeren.

GRANEN EN DEEGWAREN

Dit zijn muesli's, zaden, vlokken, granola's, maar ook pasta's of peulvruchten die zijn gemaakt zonder gebruik van bestrijdingsmiddelen. Ze worden gekenmerkt door glutenvrij te zijn. Bio-pasta's worden gemaakt met glutenvrije bio-granen. Ze zullen een ideale bron van energie en voedingsstoffen zijn om een goede gezondheid te behouden door een voedzaam dieet te volgen.

In Bulevip vind je:

• De 5 Biologische Graanvlokken van El Granero Integral, rijk aan vezels en eiwitten en zonder suiker. De ideale optie voor uw ontbijt.
• Biologische knapperige ontbijtgranen met amandel en hazelnoot van Bohlsener Muehle.
• Santiveri's Biologische Macaroni. Ze zijn integraal en van biologische landbouw.
• Biologische Azukis-peulvruchten van Biocop. Zeer voedzaam met een hoog eiwitgehalte, ze lijken erg op bonen en zijn biologisch geteeld.

GROENTE DRANKEN

Het zijn dranken gemaakt van plantaardige producten zoals sojabonen, rijst, kokosnoot, haver, sesam, quinoa..., dat wil zeggen die worden verkregen uit granen, noten, peulvruchten of zaden. Deze dranken kenmerken zich doordat ze veel natuurlijker en veel minder vervuilend zijn dan dierlijke melk. Ze zijn de perfecte drank voor mensen die zuivelintoleranties hebben, ze zijn erg voedzaam omdat ze meestal veel vezels bevatten en ze zijn ideaal voor degenen die een calorietekortdieet volgen. Bovendien hebben deze dranken het extra voordeel dat ze geen hormonen, antibiotica of medicijnen bevatten, in tegenstelling tot conventionele melk.

Bij Bulevi raden we aan om plantaardige dranken te drinken zoals:

• Monsoy's biologische haverdrank, die geen toegevoegde suikers bevat. Een zeer goede optie voor uw ontbijt.
• Ecomil Biologische Haver- en Amandeldrank, rijk aan vezels en mineralen. Zorg goed voor je botten.
• Santiveri Bio Biologische Rijst- en Kokosdrank, van biologische landbouw en zonder toegevoegde suikers.

BIOLOGISCHE BLOEM

Ze zijn gemaakt met granen die zijn geteeld volgens biologische landbouwtechnieken waarbij geen pesticiden, fungiciden of chemicaliën van welke aard dan ook zijn gebruikt. Deze meelsoorten zijn voedzamer dan conventionele. Daarnaast zal de smaak en textuur intenser zijn dankzij de tarwekiemen.

Bij Bulevip vind je een brede selectie van dit soort meel, waaronder we kunnen benadrukken:

• Carefood Bio Kokosmeel is een zacht meel bereid uit kokosvlees dat rijk is aan eiwitten en vezels.
• Het biologische kikkererwtenmeel van El Granero Integral wordt biologisch geteeld en in eigen huis gemalen.
• Life Pro Premium Havermout, rijk aan vitaminen, mineralen, antioxidanten en vezels. Het heeft als voordeel dat we het in verschillende smaken kunnen vinden, zodat we een extraatje kunnen krijgen in onze recepten en in de verscheidenheid van onze diëten.
• Amandelmeel van Salud Viva, rauw biologisch voedsel rijk aan vezels en eiwitten.

BIOLOGISCHE KOEKJES

Bio koekjes worden gemaakt van vlokken en biologische zaden. Normaal gesproken bevatten ze meer vezels dan conventionele koekjes en dienen ze als bron van deze voedingsstof. Het is een gezonde optie, geschikt voor veganisten en voor de meeste allergenen. De beste optie om dit voedsel op een gezonde manier in uw dieet te houden.

In Bulevip vindt u een verscheidenheid aan dit soort cookies:

• Solnatural Rye Biscuits, deze koekjes zonder palmolie worden een zeer goede gezonde optie voor je tussendoortjes.
• Santiveri Digestive Bio Biscuits, een veganistische optie om van dit type koekje te genieten.
• De Soletes Bio Biscuits van El Granero Integral, een van de beste biologisch geteelde opties.

WAAR BIO FOOD ONLINE KOPEN?

Bij Bulevip kunt u online biologische voeding kopen, evenals de beste biologische voedingssupplementen voor sporters.Plaats nu uw bestelling en profiteer van onze gratis verzending op meer dan 100.000 producten!

Probeer de producten die klanten van Buleivp aanbevelen:

• NaturGreen Grote Goji Bessen 200gr.
• Solnatural Dikke Havervlokken Familiar Bio 1 Kg.
• Aldous Bio Hooggeconcentreerd Premium Biologisch Pure Maca-extract uit de Andes.
• Santiveri Krokante Toast Met Uiensmaak Bio Bio 100 Gr .

BIBLIOGRAFISCHE VERWIJZINGEN

Cano Linares, A. (2018). Natuurlijke en biologische cosmetica op weg naar succes. BIO biologische ecologische cosmetica. Beschikbaar op: https://www.annacanolinares . com/2018-natuurlijke-en-biologische-cosmetica
JRMauleón (2009, 29 april). "Het voedselsysteem: werking en gevolgen". In: Globalisering en de effecten ervan op landbouw en voeding. Presentatie. Bellaterra: Autonome Universiteit van Barcelona. Samengesteld: http://openaccess.uoc . edu
FAO. (2014). Wat is biologische landbouw? Van veelgestelde vragen over biologische landbouw: http://www.fao.org/organicag/oa-faq/oa-faq1/en/