É um suplemento nutricional rico em vitaminas B. As vitaminas que compõem o complexo vitamínico B são hidrossolúveis, o que significa que podem ser dissolvidas na água, por isso sua assimilação é rápida, mas como são expelidas na urina, devemos ingerir uma quantidade mínima diária para evitar uma deficiência de vitamina B.
O complexo de vitamina B tem um papel importante a desempenhar na manutenção de um sistema imunológico saudável . Essas vitaminas ajudam a aumentar a energia e melhorar ou estabilizar o humor . Deficiências nessas vitaminas geralmente levam à diminuição da produção de energia, fadiga e letargia. As vitaminas do complexo B também são necessárias para o funcionamento saudável do sistema nervoso , para o funcionamento adequado das glândulas supra-renais e para a produção de certos hormônios e enzimas reguladores dos nervos. O complexo vitamínico B ajuda na produção de ácido clorídrico . Também é essencial na quebra de gorduras , proteínas e carboidratos.
A deficiência de vitamina B pode afetar a digestão, o que pode levar a uma deficiência de nutrientes essenciais. A vitamina B é necessária para uma pele, cabelos e olhos saudáveis . A vitamina do complexo B é necessária para realizar a síntese de RNA e DNA, bem como a produção de células. A pele, as unhas e os cabelos crescem e se renovam constantemente, por isso essas vitaminas garantem a boa saúde de cada uma dessas estruturas.