Collants e calças para corrida e trilha

O QUE SÃO LEGGINGS E CALÇAS DE CORRIDA E TRAIL?

As leggings e calças de corrida e trilha são a roupa que você precisa em suas saídas, pois geralmente são feitas com materiais e tecnologias exclusivas para que sejam leves, macias, confortáveis e ventiladas, já que essas características tornarão nossos treinos e treinos o mais fácil possível .nossas raças.

Devemos ter em mente que essas roupas devem ser ajustadas na cintura, para que fiquem bem ajustadas ao nosso corpo e assim evitar atritos ou atritos na pele que nos incomodam durante o exercício. O tecido deve ser técnico para que tenha propriedades respiráveis, evitando assim que o suor gerado durante o exercício cause umidade ou sensação de estar molhado, o que pode levar ao frio durante o exercício. E da mesma forma devem ser térmicos se vamos levá-los em condições de clima frio. A maioria também terá elementos reflexivos para nos tornar visíveis, independentemente das condições em que nos encontramos.

Vamos encontrá-los de diferentes tipos e desenhos, curtos, longos, piratas... Sempre haverá um que se adapta às suas necessidades e aos seus gostos.

QUE TIPOS DE CALÇAS E LEGGINGS VOCÊ ENCONTRA?

CALÇAS OU SHORTS CURTOS

Elas vão da cintura até o meio da coxa e costumam ser usadas em épocas em que as temperaturas são mais altas. Devemos levar em consideração que as costuras são planas, para evitar atrito, e que se ajustam o mais próximo possível para evitar que subam durante o treino, mas sempre mantendo o conforto.

LEGGINGS PIRATAS, CORSAIR OU CAPRI

São leggings de comprimento médio. Eles vão desde a cintura até a parte acima ou abaixo do joelho, dependendo do modelo e do que procuramos. São ideais em épocas de temperaturas intermediárias, ou seja, para outono e primavera. Quando vamos pegá-los, devemos nos concentrar em garantir que eles se encaixem corretamente em nosso corpo para que não nos sintam muito apertados ou volumosos, pois em ambas as ocasiões será muito incômodo treinar com eles. .

CALÇAS LONGAS

São ideais para os tempos frios, pois vão manter a temperatura das nossas pernas durante todo o exercício. Além disso, irão exercer pressão em zonas chave como os joelhos, coxas, cintura, gémeos e tornozelos, o que nos proporcionará conforto durante a corrida e evitará lesões.

VANTAGENS DE USAR CALÇAS E CALÇAS DE CORRIDA E TRAIL

• Eles facilitam as corridas, sejam elas treinos ou competições.
• Eles fornecem conforto em nosso exercício.
• São respiráveis, por isso vamos ficar sempre secos, evitando o frio.
• Eles nos protegem de possíveis lesões.
• O bom caimento de seu tecido facilitará nossas saídas.
• Possuem elementos reflexivos que nos farão visíveis em diversas situações.

DE QUE TIPO DE MATERIAL SÃO FEITAS AS CALÇAS E CALÇAS DE CORRIDA E TRAIL?

CALÇA DE COMPRESSÃO

Eles exercem pressão e compressão especiais em certas áreas localizadas. Podemos encontrá-los de diferentes tipos dependendo da intensidade que queremos: uniforme, diferencial e até ultra-fondo que será específico para quem pratica trilha.

CALÇA COM TECNOLOGIA DRI-FIT

Eles estão um passo à frente das calças e calças respiráveis de corrida e trilha . Eles se encarregam de trazer o suor para a superfície da roupa para que, uma vez lá, evapore.

MALHAS TÉRMICAS OU TÉRMICAS AJUSTÁVEIS

Isolam do frio até temperaturas de -10 e -15ºC. Nas áreas onde é necessário maior isolamento, o tecido costuma ser mais grosso, como ocorre nas coxas ou na parte frontal dos joelhos, mas naquelas áreas onde é necessária maior respirabilidade , o tecido costuma ser mais fino e elástico como ocorre nas panturrilhas ou na parte de trás do joelho.

COMO ESCOLHER SUAS LEGGINGS E CALÇAS CERTAS?

As pernas são a parte do corpo que carrega mais carga quando falamos de corrida, por isso devemos escolher corretamente a roupa que vamos usar nelas. Geralmente, recomenda-se que as meias e calças de corrida e trilha sejam o mais confortável possível, mantendo o conforto; no entanto, há três fatores principais a serem considerados:

• Eles devem isolar nosso corpo da temperatura externa e manter nossa temperatura corporal o mais estável possível. Por isso deve ser um bom isolante e favorecer a evacuação do suor.
• Eles devem nos proteger de possíveis irritações, especialmente na região da virilha. Por isso, devemos buscar aqueles tecidos que tenham as costuras menores e mais planas possíveis.
• Eles devem ser o mais leves possível e nos permitir realizar todos os tipos de movimentos confortavelmente.

Assim que encontrarmos esses requisitos em nossas meias, veremos que tipo queremos (curto, pirata ou longo) dependendo das condições climáticas do local e do momento em que vamos realizar nosso exercício.