máquinas de cardio

Que tipos de máquinas de cardio temos?

Na Bulevip as máquinas de cardio mais TOP do mercado. Ele permitirá que você treine de casa para não pular nenhum treino, além de economizar tempo e dinheiro com uma máquina de cardio exclusiva para você e suas necessidades.

Você pode escolher entre diferentes modelos:

• Bicicletas ergométricas, Spinning , de marcas como: Salter, Horizon Fitness, Xebex, Grupo Contact Fitness, Prixton, Aphex, Cecotec e muitas mais. Encontre qual combina com você. Você encontrará recursos de exibição, para mostrar a velocidade, calorias, distância e tempo, para um sistema de resistência com uma roda de ar.
• Esteiras de marcas especializadas como: Fytter Grupo Contact Fitness, Prixton, Deportium, Jolitec, Xebex, Bodytone ou Hobbitech. Escolha entre a grande variedade do nosso catálogo: passadeiras com travão magnético, passadeiras curvas, com vários níveis de intensidade, visor ou mesmo passadeiras que apenas oferecem a superfície.
• Treinadores elípticos de marcas como: Deportium, Etenon Fitness, Fytter, Horizon Fitness, Wonderfit e muito mais. Aqui você pode mover todo o seu corpo. Uma vez que permite a função de pedalar juntamente com o movimento dos braços.

Explicamos cada máquina de cardio em profundidade:

Esteiras

Uma esteira, esteira ergométrica, esteira ou máquina de caminhada é uma máquina de treinamento físico que pode ser acionada por propulsão elétrica ou manual, e que serve para correr ou caminhar sem sair do mesmo lugar. Estas máquinas de cardio são um complemento perfeito para treinar em casa.

Conheça as esteiras que estão na Bulevip. Oferecemos-lhe os 10 aspectos mais importantes para obter uma passadeira:

1. A resistência da esteira deve ser dura. Antes de tudo, verifique se a fita suporta o peso do seu corpo e a operação que você fará. No caso de ser diário, a fita deve ter maior dureza.
2. O motor da esteira deve ter capacidade e potência suficientes para a duração de seus treinos.
3. Velocidade e inclinação . Essa parte depende de quem vai usar a fita, devemos buscar um melhor desempenho nesses dois conceitos. Embora a maioria das máquinas forneça o nível suficiente, não devemos escolher aquelas que oferecem menos de 16 km por hora.
4. A superfície da corrida. A largura ideal da faixa que pisaremos ao correr na esteira é de 51 cm de largura. Esta é uma dimensão confortável para se exercitar. Aqui também temos que levar em consideração o quão robusta é a pessoa que vai usá-lo.
5. Os elastômeros são essenciais para um bom amortecimento, que protegerá nossos joelhos. Normalmente as fitas possuem seis elastômeros. Mas se você quiser simular o contato com a estrada, não deve ter muitos elastômeros.
6. Programas de treinamento . Através dos programas podemos selecionar treinos que facilitem a nossa forma física: podemos selecionar programas para adquirir formação física, dividir o tempo entre as diferentes intensidades, permitir-nos gerir as nossas forças e permitir-nos concentrar no exercício, sem estarmos atentos às mudanças em treinamento.
7. extras tecnológicos . Esses aplicativos tornam o exercício muito mais agradável, pois permitem que a máquina seja adaptada a corridas e percursos específicos. Por exemplo, a Maratona de Nova York, que equilibra a altitude do terreno e a dificuldade do percurso.
8. Tamanho ocupado pela esteira. As medidas indicativas, nas máquinas BH que temos, são por exemplo as mais pequenas que medem 1,60 metros de comprimento, 0,70 de largura e 1,25 de altura com um peso de 55 quilos. O maior tem dimensões de 2,10 metros de comprimento, 0,93 de largura e 1,47 de altura e pesa 148 quilos.
9. Instalação ao ar livre. Existem esteiras de superfície. Por isso são mais fáceis de transportar por não terem consola nem pinças para os prender, é constituído apenas pela base.
10. O serviço pós-venda é muito importante para as máquinas de cardio e na Bulevip contamos com ele.

elíptico

As máquinas elípticas são compostas por duas bases onde pode descansar os pés, bem como duas pegas de mão que lhe permitem manter os braços em movimento enquanto pratica cardio. O elíptico é composto por uma série de roldanas e rolamentos que geram um movimento amortecido que evitará o impacto que ocorre contra o solo quando corremos. O movimento será constante e suave. Este movimento é precisamente o que torna o elíptico tão peculiar.

Por que escolher uma máquina elíptica?

Existem 3 vantagens principais em usar uma máquina elíptica em casa:

Ativação e trabalho de todas as partes do corpo.

Activa el tren superior e inferior, ya que trabaja en conjunto piernas y brazos que involucra a otras partes del cuerpo como la pared abdominal, que se mantiene contraída casi todo el tiempo que dura el ejercicio, logrando así una mejor tonificación general de las diferentes partes do corpo.

Maior ingestão calórica.

Oferece vários níveis de intensidade, pois é um dos mais poderosos que podemos encontrar.

Uma ajuda para o desenvolvimento de habilidades

Ajuda-nos a desenvolver uma série de habilidades, como adquirir um maior controle do equilíbrio, porque o movimento que fazemos é constante e gera um efeito de leveza em nós. Junto com isso também trabalharemos o controle do nosso corpo, já que o movimento que fazemos quando estamos no elíptico envolve a coordenação entre a parte superior e inferior do nosso corpo.