Melhor Proteína Creatina Monohidratada 300 Gr

O que é CREATINE MONOHYDRATE (N) 300G ?

CREATINE MONOHYDRATE é composto de creatina em sua forma mais assimilável pelo organismo. A creatina é um composto orgânico nitrogenado não essencial que é sintetizado em nosso corpo a partir de aminoácidos e que também é obtido da dieta a partir de carnes e peixes. A quantidade sintetizada pelo corpo não é suficiente para obter todos os seus benefícios, por isso sua suplementação é muito eficaz. É um dos suplementos mais estudados e utilizados no esporte e possui nota A de prova .

A creatina pode ser encontrada no músculo de forma livre ou como fosfocreatina, da qual podemos obter ATP (energia), especialmente ao realizar exercícios explosivos e de curta duração separados por curtos intervalos de descanso, como sprints ou levantamento de peso.

A suplementação de creatina retarda a fadiga. Ao ter mais reservas de fosfocreatina para poder obter ATP através dela, retarda-se a obtenção de energia por outras vias que criam compostos que favorecem a fadiga.

Ao ingerir creatina simultaneamente com glicose, foi observado um aumento nas reservas de glicogênio e água dentro do músculo. O glicogênio favorece o aumento do desempenho e recuperação após o exercício e também, por ter estoques de glicogênio cheios e músculos hidratados, as lesões podem ser evitadas. O glicogênio é um combustível essencial nos exercícios de resistência, portanto a creatina também pode ser benéfica para esse tipo de esporte.

Com todos esses benefícios , o desempenho esportivo aumentará significativamente e, assim, você alcançará todos os seus objetivos relacionados ao treinamento.

FORMATO MELHOR PROTEíNA CREATINA MONOHIDRATADA 300 GR

Frasco de pó de 300 gr.

Modo de emprego

Tome 1 dose diária antes do treino. Adicione 1 medida do produto com o dispensador. Deite água ou outro líquido (aprox. 250 ml) e agite.

INGREDIENTES

Monohidrato de creatina. Pode conter vestígios de cereais que contenham glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoim, soja, leite, nozes, tremoços e seus derivados.

Informação nutricional

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