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Pó de glutamina de alta qualidade para reduzir a degradação muscular
Promove a recuperação muscular e a síntese de proteínas
vegano
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A L-Glutamina é o aminoácido livre mais abundante no plasma humano e nas células musculares. É um aminoácido semi-essencial, o que significa que o corpo fabrica a própria glutamina (principalmente no músculo, fígado, tecido adiposo e cérebro), mas em certas circunstâncias (esforço físico importante, recuperação) o fornecimento exógeno de glutamina pode ser benéfico. A L-glutamina também está presente em alimentos como carnes, aves, peixes, ovos, leite, legumes,...
A glutamina tem inúmeras funções no corpo: síntese de proteínas, construção muscular, síntese de glicogênio, função imunológica, função de barreira intestinal, equilíbrio ácido-base, ...
Os aminoácidos, como a glutamina, são os blocos de construção das proteínas e as proteínas contribuem para o crescimento e manutenção da massa muscular. A glutamina fornece nitrogênio aos músculos, entre outras coisas, e assim contribui para manter o equilíbrio de nitrogênio. Isso é benéfico para reduzir a degradação muscular, promovendo a recuperação muscular e a síntese de proteínas.
Atletas, especialmente aqueles com resistência ou que praticam exercícios muito intensos, exigem muito de seus corpos. Sabe-se que o exercício prolongado e muito intenso está associado à diminuição das concentrações intramusculares e plasmáticas de glutamina, o que seria prejudicial à função imunológica. Estudos mostram, por exemplo, que a suplementação com glutamina reduziria a incidência de doenças em atletas de resistência.
pote de 300gr.
Misture 1 colher cheia (5g) com 250ml de água ou adicione ao seu shake de proteína ou bebida esportiva.
L-glutamina.
por 100 gramas |
por 5 gramas |
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Valor energético |
1010 kJ / 238 kcal |
51 kJ / 12 kcal |
L-Glutamina |
100 gramas |
5 gramas |
ADVERTENCIAS
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. A dose diária expressamente recomendada não deve ser excedida. Mantenha este produto fora do alcance de crianças pequenas.
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