Powergym Magnésio Plus 25 Ml

Informação sobre o produto Powergym Magnésio Plus 25 Ml

EVITA AS CONTRAÇÕES MUSCULARES

REDUZ A FADIGA

MAGNESIUM PLUS VIAL 25 ml é um suplemento líquido de magnésio de rápida absorção . O magnésio é um macromineral que participa de inúmeras reações químicas no corpo e está naturalmente presente em alimentos como gergelim, aveia ou amêndoas.

Os frascos de Powergym Magnesium incorporam diferentes fontes de magnésio em sua formulação para melhor absorção e biodisponibilidade superior , contém bisglicinato de magnésio, cloreto de magnésio e citrato de magnésio para otimizar a absorção do magnésio e melhorar a velocidade de ação .

Por que o magnésio é importante para os atletas?

O magnésio desempenha um papel crucial no relaxamento e contração muscular, está envolvido no equilíbrio energético, é necessário para a síntese de proteínas e também nos mecanismos de divisão celular, ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga e contribui para melhorar o equilíbrio eletrolítico.

Por que os níveis de magnésio diminuem em atletas?

O exercício provoca uma diminuição do Magnésio devido às perdas na urina, suor e redução do Magnésio plasmático que ocorre quando o pH diminui quando o ácido lático aumenta.

O ácido lático é produzido em nosso fígado como produto da lise da glicose para produzir energia. O aumento da concentração de ácido lático ocorre quando a demanda de energia muscular excede a disponibilidade de oxigênio no sangue. O ácido lático acumulado produz, então, uma acidificação do meio muscular circundante, a inibição das enzimas metabólicas musculares, o aparecimento de fadiga, a diminuição da eficiência da contração muscular e uma falha na eficiência do sistema contrátil.

Nos atletas, as necessidades de magnésio são maiores e sua carência produz: aumento das cãibras musculares, diminuição da resistência, fraqueza e aumento dos batimentos cardíacos irregulares.

BENEFÍCIOS:

• Alivia contraturas musculares
• Reduz a fadiga, melhorando o desempenho .
• Otimize os níveis de energia .
• Previne danos musculares e lesões articulares.
• Aumenta a agilidade e flexibilidade.
• Melhora a assimilação de outras vitaminas e minerais, como cálcio ou vitamina c
• Tem um papel essencial na obtenção de energia e no sistema nervoso.
• Auxilia na reparação de tendões e ligamentos.

SABOR:

• LIMÃO

MODO DE EMPREGO:

• Tomar 1 frasco por dia.

QUANTIDADE FORNECIDA POR DOSE DIÁRIA RECOMENDADA (1 Frasco - 25ml)

• Potássio: 300mg
• Magnésio: 250mg
• Vitamina B6: 0,7 mg
• Vitamina D3: 2,5 mcg

SEM GLÚTEN

OUTRAS INFORMAÇÕES DE INTERESSE: Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. A dose diária recomendada não deve ser excedida. Mantenha os suplementos longe de crianças pequenas.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

• Asker Jeukendrup. Guia Prático de Nutrição Esportiva. Ed. Tutor. 2011.
• Delavier F, Gundill M. Guia de suplementos alimentares para atletas. Editorial Paidotribo 2010.
• Palacios Gil de Anuñano N, Manonellas P, Blasco R, Franco , Gaztañaga T, Manuz B, et al. Documento de consenso da Federação Espanhola de Medicina Desportiva (FEMEDE). Auxiliares ergogênicos e nutricionais para praticantes de exercícios físicos. Arch Med Sport. 2012;29:1-80.
• Magnésio e atividade física: 227-237 Parthenon Publishing Group Londres, Reino Unido (1995)
• Med Exercise Nutr Health 4:230-233 (1995)
• Nutrição Esportiva: Minerais e Eletrólitos:179-187 CRC Press Boca Raton, FL, EUA (1995)
• Int J Sports Nutrition 2:154-164 (1992)