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Set completo con 4 bases máxima estabilidad.
Largo: 108 cm
Ancho: 40 cm
Alto: 30 cm
Color: Gris/negro
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Un banco entrenamiento o Set completo con 4 bases máxima estabilidad. Para múltiples ejercicios aeróbic y body pump ideal para entrenar y tonificar piernas y glúteos. Plataforma y cuatro bases. Topes de goma para evitar posible deslizamiento.
El step o banco deportivo es un material de entrenamiento compuesto por una base plana y varias bases que permiten aumentar la altura y, por lo tanto, el nivel del esfuerzo. Cuanto más alto esté el step, el esfuerzo será mayor:
Nivel 1: 10 cm. Para aquellos que se inician.
Nivel 2: 15 cm. Para aquellos con una base en la realización de step.
Nivel 3: 20 cm. Para aquellos con una larga experiencia y en buena forma.
El step ayuda esencialmente a mejorar el sistema cardiovascular, mejorando su rendimiento. También sirve para aumentar la capacidad de absorción de oxígeno o quemar un número elevado de calorías.
Mejora la postura en ejercicios de fuerzas y flexibilidad, especialmente aquellos situados en los glúteos, caderas y piernas.
Es un banco que se puede adaptar a todas las personas, de cualquier edad, ya que esta disciplina permite ajustar la altura del step dependiendo de la experiencia del usuario.