Muskelregeneration und entspannende Cremes und Gele

WAS SIND RECOVERY MUSCLE GELS UND CREMES?

Die Muskelregenerationsgele und -cremes wirken, indem sie für Frische sorgen und das Schweregefühl vermeiden, das in Bereichen auftritt, die nach dem Training intensiver trainiert werden. Es übt eine beruhigende und entzündungshemmende Funktion auf Muskeln und Gelenke aus und erleichtert deren Erholung. Darüber hinaus enthalten sie normalerweise bestimmte Komponenten, die unsere Haut mit Feuchtigkeit versorgen und nähren. Sie können vor, während oder nach einer körperlichen Aktivität, die nicht unbedingt Sport sein muss, angewendet werden.

WELCHE ARTEN VON ERHOLUNGS- UND ENTSPANNUNGSGELS GIBT ES?

MUSKELCREME MIT KALTEM EFFEKT

Diese Muskelregenerationsgele und -cremes eignen sich eher zur Anwendung direkt nach dem Training oder zur Behandlung von Muskelschmerzen, die durch Verstauchungen und Entzündungen von Gelenken und Bändern verursacht werden. Diese Cremes reduzieren die Temperatur des Bereichs, in dem sie aufgetragen werden, um Schmerzen und Entzündungen nach körperlicher Aktivität zu reduzieren. Durch die Linderung dieser Muskelschmerzen wird eine Entspannung in dem Bereich erreicht, der der Anstrengung ausgesetzt war.

Diese Cremes lassen sich leicht auftragen und ziehen schnell in unsere Haut ein, sodass es in diesem Bereich nicht zu Reizungen oder Juckreiz kommt.

CREMES ZUR MUSKELWIEDERHERSTELLUNG

Diese Cremes reduzieren den Abbau unserer Muskeln und ermöglichen eine schnelle Erholung der Muskelfasern. Sie sind ideal, um Schnürsenkel zu vermeiden und bei Verstauchungen oder Muskelüberlastungen. Sie wurden ausschließlich entwickelt, um die Muskeln zu regenerieren und die Frische und das Wohlbefinden der Muskeln wiederherzustellen, indem sie als Muskelrelaxantien wirken.

HEISS-KALTES MUSKELAKTIVATOR-GEL

Ein muskelaktivierendes Gel mit Heiß-Kälte-Effekt fördert die Durchblutung und damit eine effektivere Erholung nach dem Training. Sie werden normalerweise für Erhaltungsmassagen oder allgemeine Schmerzbehandlungen verwendet. Massagen mit diesen aktivierenden Gelen reduzieren das Risiko von Langzeitschäden.

NACHTERHOLUNG

Sie werden nachts angewendet mit dem Ziel, am nächsten Tag mit einer nahezu 100-prozentigen Erholung aufzustehen, damit es für uns kein Problem ist, wieder ins Training zurückzukehren, weder auf Leistungsniveau noch auf dem Niveau möglicher Verletzungen oder Schäden.

Dies ist der Tatsache zu verdanken, dass es eine Mischung der besten Proteine enthält, die zum Muskelwachstum und zur Muskelreparatur beitragen. Darüber hinaus enthalten sie normalerweise auch Magnesium, das uns hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu bekämpfen.

WANN SOLLTEN SIE RECOVERY MUSCLE CREMES AUFTRAGEN?

• Das Cold Effect Muscle Gel sollte nach dem Sport verwendet werden. Wenn Sie es verwenden, um Schmerzen wie eine Verstauchung zu lindern, sollten Sie die Muskelcreme zu jeder Tageszeit auftragen, und Sie können sie mit der Anwendung von Eis begleiten, um eine größere Wirkung zu erzielen.
• Aktivierendes Muskelgel oder Muskelgel mit Heiß-Kälte-Effekt sollte nach dem Training aufgetragen werden. Wenn Sie es zur Behandlung einer Verletzung oder bestimmter Schmerzen verwenden, können Sie es zu jeder Tageszeit anwenden.
• Das Nacht-Erholungsgel sollte vor dem Schlafengehen aufgetragen werden, damit es die ganze Nacht über in Ruhe auf unsere Muskulatur einwirkt.

WIE IST DIE MUSKELCREME AUFZUWENDEN?

Die Muskelcreme muss mit einer leichten Massage auf die gereinigte Haut aufgetragen werden, bis sie vollständig eingezogen ist, allerdings müssen wir einige Dinge beachten, damit sie optimal wirkt:

• Sie sollten direkt nach dem Training oder in den Stunden nach dem Auftreten von Muskelbeschwerden angewendet werden. Dies wird für sie der Schlüssel sein, um ihre Funktion bestmöglich zu erfüllen, denn wenn es ihnen gelingt, den Schmerz in dem Moment zu lindern, in dem er auftritt, wird die Genesung viel schneller und einfacher sein.
• Wie oft wir die Creme auftragen müssen, hängt von der Art der Verletzung oder Schädigung ab, die in unseren Muskeln aufgetreten ist. Wenn wir zum Beispiel einen Knöchel aufgrund schlechter Unterstützung verstaucht haben, muss das Gel oder die Creme einige Stunden lang aufgetragen werden. Wenn es sich jedoch um eine Verletzung mit einem gewissen Grad an Entzündung handelt, ist es ideal, eine Creme oder ein Gel aufzutragen für 48 oder 72 Stunden nach der Störung.
• Die Art der Anwendung besteht darin, die Creme zuerst auf unsere Finger aufzutragen, dann die Finger flach zu halten und sanft zu drücken, kreisförmige Bewegungen von der Schmerzquelle nach außen zu machen.
• Dies sollte wiederholt werden, bis das Produkt vollständig eingezogen ist. Ebenso muss vermieden werden, dass Produktreste im betroffenen Bereich zurückbleiben. Das Ideal ist, es gleichmäßig zu verteilen.

RECOVERY MUSCLE GELS TOP VERKAUF BULEVIP

PHYSIORELAX FORTE PLUS

Physiorelax Forte Plus ist eine parabenfreie Sport-Massagecreme aus natürlichen Ölen mit Ringelblumen- und Teufelskrallenextrakten, die für ein sofortiges Linderungsgefühl bei Muskelschmerzen und Entspannung sorgen. Erhältlich im 250- oder 75-ml-Format und 150-ml-Spray.

PHYSIOCREME SOLUGEL

Fisiocream Solugel ist die perfekte Lösung, um die Muskelregeneration nach einer intensiven Anstrengung zu fördern und sich um die Gesundheit von Gelenken und Bändern zu kümmern. Erhältlich in den Formaten 600, 250 oder 60 ml.

MADFORM DOUBLE POWER – MUSKELERHOLUNG

Madform Double Power ist das perfekte Muskelgel mit Heiß-Kälte-Effekt für Profi- und Amateursportler, die in Zeiten der Überlastung eine entspannende Wirkung suchen, da es hilft, den Muskelabbau zu reduzieren. Erhältlich im 120- oder 60-ml-Format.

COLNATUR PHYSIO MUSKELMASSAGECREME

Colnatur Physio Muskelmassagecreme ist dank ihrer Basis aus Kollagenpeptiden und natürlichen Extrakten die perfekte Creme zur Linderung von Muskelkrämpfen und zur Stärkung der Gesundheit von Haut und Gelenken.

WICHTIGSTEN HERSTELLER VON MUSKELGELEN

• Physiorelax
• Physiocreme
• Colnatur
• W2W
• Eiskraft
• Wahnsinn
• OXD

VERWANDTE PRODUKTE

Wenn Sie einen größeren Erholungseffekt und eine möglichst intensive Pflege Ihrer Muskeln und Gelenke wünschen, empfehlen wir Ihnen, die Anwendung von Muskelgelen mit folgenden Produkten zu kombinieren :

• Kollagen mit Magnesium und Hyaluronsäure : Die perfekte Ergänzung zur Pflege von Gelenken, Knochen und Bändern. Wir empfehlen Bulevip BulePRO Kollagen, erhältlich in Pulver und Kapseln.
• Muskel-Recovery: Ein Muskel-Recovery Angereichert mit Vitaminen, Glutamin, BCAAs und Proteinen ist es der beste Verbündete für Ihre Muskeln, sich schneller und effektiver von der Anstrengung zu erholen, wodurch das Verletzungsrisiko und Beschwerden wie Krämpfe oder Kontrakturen verringert werden. Wir empfehlen Victory Endurance Total Recovery, die Erholung Nr. 1 auf dem Markt.

BIBLIOGRAPHISCHE REFERENZ

Jeffrey R. Stout, Abbie E. Smith, Kristina L. Kendall und David H. Fukuda. (2010). Metabolic and Body Composition Laboratory, Department of Health and Exercise Science, University of Oklahoma, Norman, OK 73019, USA.
BALSOM, P., SODERLUND, K., EKBLOM, B. Kreatin beim Menschen unter besonderer Berücksichtigung der Kreatinsupplementierung. Sports Medicine, Auckland, v.18, n.4, p.268-280, 1994.
Ferreira, Carolina Caberlim; dos Santos, Daniela Mariana; Viebig, Renata Furlan; Frade, Rogério Eduardo Tavares (2015). Neues zur Nahrungsergänzung mit Beta-Alanin im Sport.