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Complexes de vitamines, multivitamines et minéraux

Vitamines et minéraux

Les vitamines apportent des bienfaits à l'organisme : prévenir la fatigue, optimiser nos performances physiques... elles se traduisent par une amélioration des performances au quotidien et à l'entraînement. Parfois, avec une alimentation équilibrée et du sport il ne suffit pas de les obtenir, et il faut recourir à des complexes vitaminiques . Dans Bulevip, vous trouverez la meilleure offre. Découvrez notre catalogue dès maintenant !

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Plus d'informations sur Vitamines et minéraux

Le fait que notre corps ne fonctionne pas toujours de manière variée et équilibrée est une garantie qu'il ne reçoit pas toutes les vitamines et minéraux dont il a besoin, en particulier dans le cas des sportifs et des personnes actives qui soumettent leur corps à une usure plus importante que d'habitude, ou ceux qui suivent une nutrition sportive stricte, comme cela peut être le cas avec les végétaliens. Pour cette raison, il est nécessaire de compléter notre alimentation avec des complexes de vitamines .


Il est recommandé de faire de l'exercice régulièrement, de manger sainement et de compléter son alimentation avec des complexes de vitamines et de minéraux, gage de pleine santé et de bien-être. Que ce soit pour renforcer notre système immunitaire, prévenir la fatigue ou l'épuisement, optimiser les performances physiques ou lutter contre la fatigue printanière, il est conseillé de compléter notre alimentation avec une multivitamine qui répond à nos besoins.


QU'EST-CE QUE LES VITAMINES ET LES MINÉRAUX ?


Les vitamines et les minéraux font partie des nutriments essentiels et sont appelés micronutriments car nous en avons besoin en petite quantité (milligrammes ou microgrammes), mais ils sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme (ils aident à la réparation des tissus, à la croissance et à la défense des cellules). maladies).


A QUOI SERVENT LES VITAMINES ?


Les vitamines participent à la formation des hormones, des globules rouges et du matériel génétique, régulent les systèmes qui interviennent dans le métabolisme et sont nécessaires au maintien de la santé de notre corps et à la croissance. Or, chaque vitamine aura une fonction précise dans notre organisme selon les propriétés qui la composent.



  • La vitamine A participe aux processus de synthèse protéique et de différenciation musculaire, elle est également nécessaire au maintien du système nerveux puisqu'elle entretient la peau et les muqueuses. Il prévient également la cécité nocturne.

  • La vitamine B1 est nécessaire pour obtenir des glucides et des acides gras, elle est également nécessaire au fonctionnement du cœur et du cerveau.

  • La vitamine B2 participe au maintien de la santé des yeux et de la peau.

  • La vitamine B3 intervient également dans le métabolisme énergétique des glucides, des acides aminés et des lipides.

  • La vitamine B5 aide à la régénération des tissus et intervient à certaines étapes de la synthèse des neurotransmetteurs, de l'hémoglobine et des lipides.

  • La vitamine B6 va faciliter la libération du glycogène du foie vers les muscles, réguler le système nerveux et fait partie du processus de métabolisme des protéines et des acides gras.

  • La vitamine B8 est nécessaire à la peau et au système circulatoire car elle stimule la croissance et maintient une température corporelle et des niveaux d'énergie optimaux.

  • La vitamine B9 aide à la formation des cellules et de l'ADN, c'est pourquoi elle sera l'une des plus importantes pendant les mois d'entraînement.

  • La vitamine B12 préviendra les maladies liées au sang et sera nécessaire au bon fonctionnement du système nerveux.

  • La vitamine C est nécessaire à la guérison.

  • La vitamine D est importante pour les os, et sa carence entraînera des caries dentaires et des malformations osseuses.

  • La vitamine E sert de protecteur des membranes cellulaires.

  • La vitamine K est nécessaire à la coagulation.


QUELS TYPES DE COMPLEXES DE VITAMINES EXISTE-T-IL ?


Gelée royale, vitamine B12, vitamine C, magnésium , zinc , oméga 3 , sels minéraux , ginseng... Il existe des milliers de complexes et de formats de vitamines (comprimés à croquer, complexes de vitamines sous forme de gommes, de gélules ou de format liquide, entre autres ) selon vos besoins. Parmi les principaux compléments vitaminiques, il convient de souligner :


MULIVITAMINE


Des complexes vitaminés variés, parfaits pour les personnes en quête de bien-être complet. Like Victory Endurance All Day Energy - Vitamines, minéraux et antioxydants 90 capsules.


OMÉGA 3


Idéal pour renforcer la santé cardiovasculaire et réduire le "mauvais" cholestérol (LDL). Je recommande VitOBest Omega 3 1000 mg 100 perles.


GELÉE ROYALE


Il est utilisé pour renforcer les défenses et augmenter la vitalité.


COLLAGÈNE AVEC MAGNÉSIUM


Combinaison de minéraux et de collagène utilisée pour prévenir l'usure des articulations et prendre soin de la santé des cheveux, de la peau et des ongles. Comme celui proposé par BulePRO Collagène avec Magnésium et Acide Hyaluronique 300 gr.


DES SELS MINÉRAUX


Gélules et boissons utilisées pour éviter la déshydratation, faire le plein d'électrolytes et de sels minéraux lors d'efforts de longue durée. L'un des plus recommandés par nos clients est 226ERS Sales Minerales - Salts Electrolytes 100 caps.


PROBIOTIQUES


Micro-organismes vivants, capables de vivre dans nos intestins, qui, lorsqu'ils sont administrés à des doses adéquates, améliorent la flore intestinale et renforcent le système immunitaire. Essayez les capsules Amix GreenDay Probio Forte 60.


LES AUTRES


Comme les infusions et autres suppléments hydrosolubles riches en vitamines, antioxydants et extraits de superaliments avec lesquels vous remplir d'énergie et prendre soin de votre santé sans effort.


QUELS VITAMINES ET MINÉRAUX SONT LES MEILLEURS ?


Les recommandations des clients de Bulevip sont :



  • Multivitamines : Amix Multi Mega Stack

  • Oméga 3 : Solgar Oméga 3 triple concentration

  • Gelée Royale : Prisma Natural Biotic Immuno défense

  • Sels minéraux : 226ers Salt caps

  • Probiotiques : Prisma Natural Premium Glutamine + Probiotiques

  • Superaliments : VitOBest Chlorella, Prisma Natural Spirullina, Tongil Pure State Maca, etc.


RÉFÉRENCES BIBLIOGRAPHIQUES



  • Chhetri, DR (2019). Myo-inositol et ses dérivés : leur rôle émergent dans le traitement des maladies humaines . Frontières en pharmacologie, volume 10.

  • Hernández-Camacho, JD, Bernier, M., López-Lluch, G., & Navas, P. (2018). Supplémentation en coenzyme Q10 dans le vieillissement et la maladie . Frontières en physiologie, 9(FEB), 44.

  • Mozos, I., Stoian, D., Caraba, A., Malainer, C., Horbanczuk, JO et Atanasov, AG (2018). Lycopène et santé vasculaire . Frontières en pharmacologie, 9 (MAI), 521.


QUESTIONS FRÉQUENTES


QUELLES SONT LES VITAMINES POUR LES ENFANTS QUI MANGENT PEU ?


Weider Multi Kids Gummies - Multivitamin 50 gummies est un complément idéal à intégrer dans une alimentation équilibrée et à apporter des vitamines aux enfants pour soutenir leur bon développement.


QUELLES VITAMINES PRENDRE CONTRE LA FATIGUE ?


VitAmint Tryptophane avec vitamines B1 et B2 aide à maintenir le cycle naturel du corps, facilitant une journée prometteuse au lever, ainsi qu'un sommeil réparateur au coucher.


COMMENT AMÉLIORER LA FONCTION VASCULAIRE ?


Le lycopène peut améliorer la fonction vasculaire et contribue à la prévention primaire et secondaire des troubles cardiovasculaires.


Le lycopène a plusieurs effets cardiovasculaires bénéfiques, tels qu'un effet antioxydant, anti-inflammatoire, antiathérogène, cardioprotecteur et antiplaquettaire, qui améliore la fonction endothéliale (biodisponibilité de l'oxyde nitrique et du flux sanguin), le profil métabolique (en affectant la synthèse du cholestérol) et le contrôle du cholestérol. de la tension artérielle ( Mozos, I., Stoian, D., Caraba, A., Malainer, C., Horbanczuk, JO, & Atanasov, AG,2018)


QUELLES VITAMINES SONT BONNES POUR LES CHEVEUX ?


Vitamine B12 pour des cheveux forts et sains
La biotine aide à la croissance des cheveux.
La vitamine C stoppe la chute des cheveux.
La niacine ou vitamine B3 favorise la croissance des cheveux en améliorant la circulation vers le cuir chevelu.
Une carence en vitamine A peut augmenter la sécheresse des cheveux et contribuer à la production de sébum.
La vitamine E améliore considérablement la qualité des cheveux.


QUELLES VITAMINES AIDENT LE CERVEAU ?


VitOBest Nutri Mind est conçu pour soutenir une bonne santé mentale et le bon fonctionnement du cerveau.


QUEL SUPPLÉMENT CONTIENT DES MINÉRAUX ET DU FER ?


VitOBest Complexe Minéral 60 gélules nous apporte tous les minéraux nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme. Contient du fer, du zinc, du calcium, du magnésium, du sodium, du sélénium, du cuivre, du manganèse, du potassium, de l'iode et du chrome.