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Il existe trois familles d'acides gras : saturés, insaturés et polyinsaturés.
Les acides gras polyinsaturés sont divisés en trois catégories : -oméga 3 -oméga 6 -oméga 9.
Les acides gras oméga 3 les plus importants sont le DHA (acide docosahexaénoïque) et l'EPA (acide eicosapentaénoïque).
Les poissons gras sont la principale source d'acides gras oméga 3.
Plus précisément, le DHA est obtenu à partir de thon pêché.
ADVERTENCIAS
Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation équilibrée. La dose quotidienne expressément recommandée ne doit pas être dépassée. Gardez ce produit hors de la portée des jeunes enfants.
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