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Esistono tre famiglie di acidi grassi: saturi, insaturi e polinsaturi.
Gli acidi grassi polinsaturi sono ulteriormente suddivisi in tre categorie: -omega 3 -omega 6 -omega 9.
Gli acidi grassi omega 3 più importanti sono il DHA (acido docosaesaenoico) e l'EPA (acido eicosapentaenoico).
Il pesce grasso è la principale fonte di acidi grassi omega 3.
Nello specifico, il DHA si ottiene dal tonno pescato.
ADVERTENCIAS
Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta equilibrata. La dose giornaliera espressamente raccomandata non deve essere superata. Tenere questo prodotto fuori dalla portata dei bambini piccoli.
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