L-Carnitine vloeistof en poeder

L-carnitine is een van de bekendste en meest gebruikte supplementen ter wereld voor tijden van gewichtsverlies of definitie.Dit product heeft zijn doeltreffendheid bewezen om ons te helpen dat vet kwijt te raken dat we altijd al wilden verliezen. Om de effecten van L-carnitine optimaal te benutten, is het ideaal om het te combineren met sportvoeding en training volgens uw doelen.

Deze voedingssupplementen geven prioriteit aan het vergroten van spierweefsel, het produceren van energie, het minimaliseren van de effecten van vermoeidheid, het verhogen van mentale alertheid en het verminderen van lichaamsvet (Dantas et al., 2003).

WAT IS L-CARNITINE?

L-carnitine is een aminozuur dat direct betrokken is bij de metabolisatie van vetten en ze naar de mitochondriën transporteert, waar ze door het effect van l-carnitine worden omgezet in energie, waardoor onze energie en fysieke capaciteit direct toenemen. L-carnitine is een stof die ons eigen lichaam aanmaakt, zij het in zeer kleine hoeveelheden, die niet voldoende zijn om het gewenste vetverbrandende effect te bereiken. Voedsel zoals vlees, gevogelte, vis of zuivelproducten zijn de belangrijkste bronnen van natuurlijk L-carnitine (Cerretelli & Marconi 1990).

WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN VLOEIBARE L-CARNITINE?

L-carnitine is een verbinding waaraan zonder enige tegenspraak vele voordelen worden toegeschreven, dus het heeft geen bijwerkingen:

• Het belangrijkste voordeel en waarvoor L-carnitine het meest bekend is, is de hulp die het ons biedt als het gaat om afvallen, het definiëren of verbeteren van ons figuur.


• Het verbetert de sportprestaties dankzij het vermogen om vet om te zetten in energie, waardoor onze aerobe capaciteit aanzienlijk toeneemt.


• Het helpt bij het herstel, beter en sneller herstellen, zoals in het vorige punt, het verbetert niet alleen de prestaties, maar vermindert ook de opgehoopte vermoeidheid, omdat we dankzij L-carnitine minder melkzuur in onze spieren zullen ophopen.


• Het heeft bevoegdheden bij het voorkomen van diabetes, dit voordeel is een van de nieuwste ontdekkingen. Dit komt door de werking van L-carnitine bij het metabolisme van vetten, en daarom is het indirect betrokken bij de preventie van diabetes.


• L-carnitine verbetert het geheugen, de concentratie en de motivatie L-carnitine verbetert de normale hersenfunctie, dus het zal ons helpen in ons dagelijks leven, omdat het ons efficiënter en energieker zal maken in onze taken en op tijd zal zijn om fysieke activiteiten uit te voeren activiteit.

WAT ZIJN DE HULPBRONNEN VAN L-CARNITINE POEDER?

HOE WERKT L-CARNITINE?

L-carnitine werkt rechtstreeks in het metabolisme van vetten, omdat het een sleutelelement is om vetzuren te oxideren, waardoor meer energie vrijkomt die ons meer weerstand zal geven. Daarom is het ideale moment om dit supplement in te nemen ongeveer 30 minuten voor het uitvoeren van aerobe oefeningen, zodat het correct werkt, vanwege de vraag naar energie die we nodig hebben bij het uitvoeren van deze activiteit, zal L-carnitine ons vetafzettingen laten gebruiken als een bron van energie.

HOE L-CARNITINE TE NEMEN?

L-carnitine begint te werken zodra we onze glycogeenreserves hebben opgebruikt, dus we kunnen het op elk moment innemen zolang we fysieke activiteit gaan doen, bij voorkeur aerobics, ongeveer 30 minuten later. We kunnen dit supplement zonder problemen in aids of op een lege maag gebruiken. Zoals we eerder hebben vermeld, is de ideale tijd om het in te nemen 30 minuten voordat u fysieke activiteit gaat uitvoeren, bij voorkeur aerobics, waarbij sporten zoals hardlopen, fietsen, zwemmen, roeien, paddle-tennis of teamsporten zoals voetbal ideaal zijn, zelfs een simpele lopen kan voor dit doel effectief zijn, hoewel het in een hoog tempo moet worden gedaan.

IN WELKE FORMATEN KAN IK L-CARNITINE VINDEN?

We kunnen dit supplement vinden in capsules, tabletten of in vloeibare vorm, in een fles of in de vorm van injectieflacons, ze zijn allemaal even effectief.

L-CARNITINE COMBINEREN?

Om het effect van vetverbranding om af te vallen of te definiëren te verbeteren, kunnen we L-carnitine combineren met een vetverbrander of vetverbrander, voedingssupplementen die ons zullen helpen ons doel te bereiken.

KOOP L-CARNITINE

Bij Bulevip hebben we de beste L-carnitines op de markt om u te helpen al uw doelen te bereiken en het gewicht te bereiken dat u altijd al wilde. Enkele van de meest gebruikte L-carnitines zijn de volgende:

• Biotech USA L-carnitine tabletten


• Vloeibare carnitine van Biotech USA


• Quamtrax l-carnitine 3000


• Weider l-carnitine


• Vitobest l carnitine flacons 3000

BIBLIOGRAFISCHE VERWIJZINGEN

• Cerretelli, P., & Marconi, C. (1990). Suppletie met L-carnitine bij mensen. De effecten op fysieke prestaties. Internationaal tijdschrift voor sportgeneeskunde, 11(01), 1-14.


• Kuhlman, B., Dantas, G., Ireton, GC, Varani, G., Stoddard, BL, & Baker, D. (2003). Ontwerp van een nieuwe bolvormige eiwitvouw met nauwkeurigheid op atomair niveau. wetenschap , 302 (5649), 1364-1368.


• Naclerio Ayllón, F. (1999). Volledige gids voor natuurlijke supplementen. Madrid: Sportmanagers.


• Rebouche, CJ (2004). Kinetiek, farmacokinetiek en regulering van het metabolisme van l-carnitine en acetyl-l-carnitine. Annalen van de New York Academy of Sciences, 1033(1), 30-41.