Optimum Nutrition ZMA 90 cápsulas

Informação sobre o produto Optimum Nutrition ZMA 90 cápsulas

ZMA (abreviação de aspartato de monometionina de zinco e aspartato de magnésio) é um suplemento dietético para musculação usado por atletas e fisiculturistas . A fórmula foi desenvolvida por Victor Conte (fundador dos Laboratórios BALCO em Burlingame, Califórnia) e é uma combinação de zinco, magnésio e vitamina B6.

A fórmula ZMA tem um status de "patente pendente" e a marca registrada "ZMA" da SNAC System Inc, também foi atribuída por Victor Conte. O suplemento ZMA é utilizado no esporte como suplemento que eleva os níveis de testosterona e IGF-1 , o que pode auxiliar na hipertrofia muscular e seu consequente aumento de força.

O zinco é um mineral presente em mais de 300 enzimas, muitas das quais participam de processos metabólicos e principalmente da replicação celular. Enzimas como a anidrase carbônica e a lactato desidrogenase estão frequentemente envolvidas no metabolismo do exercício, enquanto a superóxido dismutase é um potente antioxidante que protege contra os danos dos radicais livres.

Existem estudos que mostram deficiências de zinco em certos atletas e isso produz uma diminuição da atividade imunológica.

Por outro lado, o magnésio é um micronutriente presente como cofator em quase 300 reações metabólicas, algumas das mais importantes relacionadas à glicólise, bem como ao metabolismo de gorduras e proteínas. O magnésio também atua no sistema nervoso. Existem evidências científicas entre os níveis de magnésio e cortisol (reduz o catabolismo)

A proporção de ingredientes comumente usados no ZMA é entre 20-30 mg de zinco e 400-500 mg de magnésio com ~10 mg de vitamina B6 .

FORMATO

Frasco de 90 cápsulas.

Modo de emprego:

De acordo com o nome e descrição no rótulo dos produtos comercializados, o ZMA deve ser administrado antes de dormir com o estômago vazio (2 horas após o último jantar e pelo menos 30 minutos antes de outros suplementos).

Tome 3 cápsulas antes de dormir.

O produto não deve ser tomado com cálcio (ou laticínios), o motivo dessa recomendação é que o cálcio bloqueia a absorção do zinco no estômago.

INGREDIENTES

Mistura ZMA (Citrato de Magnésio, Óxido de Magnésio, Aspartato de Zinco, Mono-L-Metionina Sulfato de Zinco, Cloridrato de Piridoxina) Cápsula de Gelatina, Agente de Volume (Celulose Microcristalina), Antiaglomerante (Sais de Magnésio de Ácidos Graxos, dióxido de silício).

Informação nutricional:

*NRV%: Valor de referência do nutriente

ADVERTENCIAS

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. A dose diária expressamente recomendada não deve ser excedida. Mantenha este produto fora do alcance de crianças pequenas.