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Monohidrato de creatina pura
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A creatina é um ácido orgânico nitrogenado que ocorre em vertebrados. Aproximadamente 95% da creatina do corpo é encontrada no músculo esquelético . Essas células podem armazenar mais creatina do que normalmente é obtido da dieta diária e sintetizada pelo corpo.
Ao tomar suplementos dietéticos de creatina, os músculos retêm mais creatina. Foi demonstrado cientificamente que uma ingestão diária mínima de 3g de creatina melhora o desempenho físico em sessões sucessivas de exercícios curtos e de alta intensidade, como cardio intervalado e treinamento com pesos.
A saturação de creatina muscular em 30 dias é significativamente aumentada. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada e variada e de um estilo de vida saudável.
FORMATO
Frasco de 250 cápsulas.
Modo de emprego:
Recomenda-se tomar 3 cápsulas 2 vezes ao dia das cápsulas de creatina "carga lenta" com o estômago vazio. Tome-os preferencialmente antes e depois do treino com bastante líquido e carboidratos simples.
INGREDIENTES
Creatina Monohidratada, Glazing Agent (Gelatina Bovina; Cor: Dióxido de Titânio), Agente de Volume (Estearato de Magnésio).
Informação nutricional:
Um serviço: 6 cápsulas | ||
Para 1/2 dose
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Para 1 dose | |
(3 cápsulas) | (6 cápsulas) | |
Creatina monohidratada | 1950mg | 3900mg |
*Quantidade diária recomendada: 6 cápsulas.
ADVERTENCIAS
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. A dose diária expressamente recomendada não deve ser excedida. Mantenha este produto fora do alcance de crianças pequenas.
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