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Monohidrato de creatina pura
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La creatina es un ácido orgánico nitrogenado que se produce en los vertebrados. Aproximadamente el 95% de la creatina del cuerpo se encuentra en el músculo esquelético. Estas células pueden almacenar más creatina de lo que normalmente se obtiene de la dieta diaria y el cuerpo sintetiza.
Al tomar suplementos de creatina en la dieta, los músculos retienen más creatina. Se ha demostrado científicamente que una ingesta diaria mínima de 3 g de creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad como el entrenamiento con pesas y cardiovascular con intervalos.
La saturación de la creatina muscular en 30 días se aumenta significativamente. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y un modo de vida sano.
FORMATO
Bote de 250 caps.
MODO DE EMPLEO
Se recomienda tomar 3 cápsulas 2 veces al día de las cápsulas de creatina “de carga lenta” con el estómago vacío. Tómalas preferentemente antes y después del entrenamiento con abundante líquido y con carbohidratos simples.
INGREDIENTES
Monohidrato de creatina, agente de recubrimiento (gelatina bovina; colorante: dióxido de titanio), agente de carga (estearato de magnesio).
INFORMACIÓN NUTRICIONAL/COMPOSICIÓN
Un servicio: 6 cápsulas | ||
Por 1/2 dosis
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Por 1 dosis | |
(3 cápsulas) | (6 cápsulas) | |
Monohidrato de creatina | 1950 mg | 3900 mg |
*Cantidad diaria recomendada: 6 cápsulas.
ADVERTENCIAS
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una alimentación equilibrada. La dosis diaria expresamente recomendada no debe ser sobrepasada. Mantenga este producto fuera del alcance de los niños más pequeños.
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