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Os hidratos de carbono são um substrato energético crucial e essencial para o desempenho desportivo, razão pela qual são consumidos em quantidades elevadas na dieta de um atleta.
Especialmente em esportes de resistência, é importante incluí-los antes, durante e após o treinamento.
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Recentemente, devido às enormes exigências energéticas deste tipo de atividade, o papel da nutrição no treino tem vindo a ser reforçado como um dos pilares fundamentais. Por esse motivo, fatores como o fornecimento de carboidratos e eletrólitos são especialmente relevantes. Por outro lado, a quantidade de carboidratos durante o exercício deve garantir as necessidades do atleta e ser adequada para cada atleta.
Além disso, deve-se notar que a ingestão de carboidratos durante o exercício segue outros carreadores quando ingeridos em grandes quantidades. Isso significa que para uma ingestão baixa e moderada de carboidratos, o uso de uma fonte de glicose é suficiente. No entanto, em esportes com alto teor de carboidratos (45/60g), uma combinação 2:1 de glicose e frutose pode ser uma ótima opção para aumentar o total de carboidratos durante a sessão. Portanto, usar frutose como carboidrato junto com glicose pode dar um efeito mais atraente do que usar ambos sozinhos.
Portanto, esses géis apresentados são altamente benéficos, pois cada gel fornece 20g de maltodextrina e 10g de frutose (ou seja, 30g de carboidratos totais) e 200mg de sódio (o principal eletrólito perdido pelo suor).
Por um lado, foram tidas em conta as principais limitações dos atletas na gama de parâmetros pendentes para a seleção e desenho destes géis.
É fácil de consumir graças à sua textura aquosa, às suas propriedades refrescantes e a uma excitante sensação de desejo de humidade, sabor suave sem doçura nem amargor, pode ser consumido de forma contínua e competitiva durante mais tempo. Ao mesmo tempo, possuem uma forma de abertura simples e rápida para simplificar o consumo e reduzir as distrações.
Por último, como a sua fórmula não contém estimulantes, pode ser combinado com outros géis ou utilizado durante os treinos sem estimulantes, permitindo um treino totalmente adaptado às necessidades dos atletas.
Por tudo isso, em esportes que exigem o consumo de carboidratos, esses géis de maltodextrina e frutose são uma opção muito boa.
gel 60ml
Manga, laranja, tropical, lima-limão.
Ajuste a dose de acordo com suas necessidades energéticas e nutricionais diárias. Está provado que a ingestão de 30 a 90 gramas de hidratos de carbono durante o exercício melhora o rendimento desportivo a médio e longo prazo. Portanto, se você precisar de 30g de carboidratos por hora, pode tomar o gel.
Este produto contém maltodextrina, frutose e sódio.
ADVERTENCIAS
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. A dose diária expressamente recomendada não deve ser excedida. Mantenha este produto fora do alcance de crianças pequenas.
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