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O tomilho é uma planta tradicionalmente usada para tratar problemas respiratórios como resfriados, bronquites e tosses, graças à sua ação expectorante e antisséptica.
Além das propriedades respiratórias, o tomilho possui ações anti-inflamatórias, antioxidantes e antiespasmódicas, sendo útil em casos de indigestão, síndrome pré-menstrual e feridas.
Para preparar uma infusão, ferva 200 ml de água, adicione uma colher de chá de folhas de tomilho e deixe descansar por 10 minutos. Recomenda-se consumir 2-3 xícaras por dia, antes ou depois das refeições.
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Tomilho (planta) para infusão. O tomilho possui ações expectorantes, anti-inflamatórias, antioxidantes e antiespasmódicas associadas.
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