Pré-treino concentrado em pó com aminoácidos essenciais, cafeína e precursores de óxido nítrico. Cientificamente pesquisado.
Com aminoácidos essenciais extra.
Com cafeína e precursores de óxido nítrico.
Baixo teor de hidratos de carbono e sem adição de açúcares.
Eficácia comprovada pelo seu próprio estudo científico.
Sem Glúten, sem Lactose, sem Açúcar.
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Pre-Workout PRO ST é um pó pré-treino concentrado da mais alta qualidade com uma composição perfeitamente balanceada e cientificamente comprovado* pela Universidade de Greenwich que fornece todos os nutrientes necessários para aumentar sua força e resistência em treinamentos e competições. . Como todos os produtos Crown Sport Nutrition® com sabor e digestibilidade espetaculares.
Sua fórmula extraordinária consiste em:
Necessário e fundamental para o perfeito funcionamento dos músculos que estão trabalhando. Foi demonstrado que a ingestão pré-treino desses aminoácidos retarda a fadiga e melhora a recuperação devido à menor perda muscular (Jäger, R. et al., JISSN. 2.017; Hoffman, JR el al., IJSNEM. 2.009). Contribuiu em proporção ideal, semelhante à da massa muscular.
A troca entre os aminoácidos Citrulina e Arginina na presença de oxigênio libera uma molécula de NO que, ligando-se aos seus receptores específicos, produz vasodilatação, isso permite um maior suprimento de sangue e, portanto, de oxigênio e nutrientes para os músculos ativos, o que parece se traduzir em melhor desempenho (Suzuki, T. et al., JISSN. 2016).
Entre outros, possui efeitos antioxidantes, metabólicos e ergogênicos (Galloway, SDR et al., JAP. 2008). A sua ingestão juntamente com o resto dos ingredientes demonstrou melhorar a resistência muscular durante o exercício (Hoffman, JR el al., JCSR. 2008).
Este aminoácido melhora o foco e a concentração quando combinado com a cafeína (Zaragoza, J. et al., JISSN. 2019), algo muito importante para ter o melhor desempenho em seu treinamento ou competição.
BETAÍNA
Este derivado de glicina melhora o desempenho porque, entre outros efeitos, aumenta a taxa de ressíntese de creatina e eleva os níveis sanguíneos de óxido nítrico (NO) (Trepanowski, JF et al., JSCR. 2011). Também melhora a carga de volume total até a fadiga, bem como melhorias na força e potência (Lee, EC et al., JISSN. 2010).
Esta forma acetilada de L-carnitina tem a capacidade de atravessar a barreira hematoencefálica, o que melhora o desempenho em dois níveis:
1º) melhora o metabolismo da mitocôndria porque doa seu grupo acetil para gerar acetil-CoA (fundamental no ciclo de Krebs para obtenção de energia).
2º) exerce um efeito colinérgico (também doa seu grupo acetil para sintetizar acetilcolina), ou seja, melhora a função cognitiva e a concentração (Onofrj, M. et al., ERN. 2013).
Acrescentamos (na forma pura e como erva-mate) o ingrediente mais eficaz para a melhora direta do desempenho, tanto de resistência quanto de força (Grgic, J. et al., BJSM. 2019), a cafeína. Isso, além de ativar o Sistema Nervoso Central (SNC), retarda a fadiga e otimiza o uso de combustíveis celulares (glicogênio e gordura). Mas o mais importante é que melhora a contração muscular (Lopes, JM et al., JAP. 1983), daí a sua eficácia, principalmente quando se inicia a fadiga.
*Estudo científico em revisão. Esta matriz de ingredientes foi estudada com 2 porções de PRE Workout PRO ST (30g) junto com 16g adicionais de carboidratos, então se você quiser tomar um produto similar ao do estudo científico, pode adicionar 2/3 porções ( 20 g = 1 +1/2 colher) de Lemon Isodrink & Energy e a eficácia será máxima.
O Pre-Workout PRO ST da Crown Sport Nutrition® é indicado para todos os tipos de atletas, tanto de força quanto de resistência, que desejam potencializar seus treinos e competições.
A Crown Nutrition é uma marca espanhola com ciência, qualidade e transparência como valores.
A Crown Sport Nutrition realiza estudos científicos de alto nível de nossos produtos e usamos matérias-primas e formulações premium com um certificado antidoping Informed Sport.
Fabricado em laboratórios de classe mundial com as mais exigentes certificações de qualidade, IFS e GMP.
Todos os produtos da Crown Nutrition são da mais alta qualidade. Também nenhum deles gera peso e/ou indigestão.
Os produtos à base de proteína da Crown são usados por profissionais e amadores em todo o mundo.
Frasco de 300g (15 porções)
- Pessoas até 80 kg: misturar 15 g (3 colheres rasas, equivalente a uma porção) em 250 ml de água e beber aprox. 45 a 30 minutos antes do treino. - Pessoas entre 80 e 100 Kg: misturar cerca de 22,5 g (4,5 colheres, equivalente a 1,5 doses) em 300 ml de água e tomar aprox. 45 a 30 minutos antes do treino. -
Pessoas com mais de 100 kg: misturar cerca de 30 g (6 colheres niveladas, equivalentes a 2 porções) em 400 ml de água e beber aprox. 45 a 30 minutos antes do treino.
Sabor Cítrico: Polímeros de glicose, leucina, lisina HCl, malato de citrulina, base de arginina, betaína HCl, isoleucina, valina, N-acetil-L-carnitina HCl, treonina, fenilalanina, acidulante: ácido cítrico; taurina, tirosina, metionina, cafeína anidra, aromas, extrato seco de erva-mate (Ilex paraguariensis A.), triptofano, edulcorante: sucralose; corante: caroteno. Pode conter vestígios de soja.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: | Por 15g = 1 porção | Por 22,5 g = 1,5 porções | Por 30 g = 2 porções |
Energia | 139 kJ / 33 kcal | 209 kJ / 49,5 kcal | 278 kJ / 66 kcal |
gorduras | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
Hidratos de carbono | 2,8 g | 4,2 g | 5,6 g |
dos quais açúcares | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
proteínas | 5,0g | 7,5 g | 10g |
Sal | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
COMPOSIÇÃO : | |||
Aminoácidos essenciais | 6.000mg | 9.000mg | 12.000mg |
das quais cadeias ramificadas (BCAAs) (proporção 2:1:1) | 3.000mg | 4.500mg | 6.000mg |
citrulina | 1.250mg | 1.875mg | 2.500mg |
arginina | 1.250mg | 1.875mg | 2.500mg |
Betaína HCl | 1.000mg | 1.500mg | 2.000mg |
Acetil-L-Carnitina | 680mg | 1.020mg | 1.360mg |
taurina | 500mg | 750mg | 1.000mg |
tirosina | 500mg | 750mg | 1.000mg |
Cafeína Total | 203mg | 304,5mg | 406mg |
Erva Mate (2% Cafeína) | 150mg | 225mg | 300mg |
ADVERTENCIAS
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. A dose diária expressamente recomendada não deve ser excedida. Mantenha este produto fora do alcance de crianças pequenas.
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