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Creatina Monoidrato
Integratore alimentare
gusto neutro
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Pura creatina monoidrato in polvere. Micronizzato e di alta qualità. Il formato più studiato ed efficace di Creatina. La creatina si trova naturalmente nei nostri muscoli come creatina fosfato, che è la forma attiva. L'integrazione di creatina monoidrato aumenta questi depositi di fosfo-creatina in modo sicuro ed efficace. Tanto che l'EFSA e l'ISSN lo riconoscono come un aiuto ergogenico e si può affermare che l'assunzione giornaliera di 3 grammi di creatina migliora le prestazioni fisiche in serie successive di esercizi brevi e ad alta intensità. Ecco perché è sempre stato utilizzato per guadagnare forza e massa muscolare. Può anche essere utilizzato dagli atleti di resistenza nei momenti critici della stagione per migliorare il recupero e l'acidosi muscolare, oltre a migliorare il tono muscolare e il condizionamento.
Busta da 500gr
Nelle fasi di forza e volume, assumere una dose (5 g diluiti in 150 ml di liquido) dopo l'allenamento e un'altra prima di coricarsi.
Nelle fasi di definizione assumere una dose (5gr diluiti in 150 ml di liquido) prima dell'allenamento e un'altra dopo.
100% creatina monoidrato.
Allergeni: Può contenere tracce di crostacei, uova, pesce, arachidi, soia, latte, frutta a guscio, lupini e loro derivati.
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Per 1 dose |
Valore energetico |
25 calorie |
carboidrati |
1 gr |
di cui zuccheri |
0 gr |
Vitamina B6 | 5 mg |
Vitamina B12 |
6 mcgr |
Sodio |
80 mg |
Potassio |
18 mg |
ADVERTENCIAS
Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta equilibrata. La dose giornaliera espressamente raccomandata non deve essere superata. Tenere questo prodotto fuori dalla portata dei bambini piccoli.
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