Etixx Isotonico 2000 Gr

Cos'è ETIXX ISOTONIC 2000 gr?

Durante l'esercizio, il nostro sudore ci aiuta a regolare la temperatura corporea. Questa perdita di liquidi può essere dannosa per le prestazioni e quindi gli atleti devono compensare con la bevanda scelta e sostituire i liquidi persi. Quando sudiamo perdiamo elettroliti chiave come il potassio e il magnesio che sono essenziali per le prestazioni. Inoltre, devono essere reintegrati anche per stimolare la ritenzione idrica e la sensazione di sete. Inoltre, la prestazione fisica prolungata dipende dalla disponibilità di glicogeno muscolare e quindi è importante assumere carboidrati durante l'esercizio per ricostituire le riserve di carburante. Se i carboidrati non vengono consumati durante sforzi prolungati o intensi, le riserve di glicogeno muscolare si esauriranno dopo ca. circa 90 min. di sforzo. La quantità di carboidrati da assumere durante l'esercizio dipenderà dalla durata e dall'intensità dell'allenamento o della competizione.

• Esercizi <1h(15): non è necessario consumare carboidrati durante l'esercizio.
• Esercizi 1-2 ore: 30 g di carboidrati per ora di esercizio (~500 ml isotonico).
• Esercizi 2-3h: 60 g di carboidrati per ora di esercizio (~ 1 L isotonico).
• Esercizi > 2,5-3h: fino a 90 g di carboidrati per ogni ora di esercizio. (~ Fino a 1,5 L isotonico).

Etixx Isotonic contiene maltodestrina e fruttosio. La ricerca ha dimostrato che il consumo di più fonti di carboidrati può aumentare l'assorbimento di carburante nel corpo, poiché utilizzano mezzi diversi per attraversare la parete intestinale (Jeukendrup 2010) 1. Pertanto, durante l'esercizio, questo fornirebbe al tuo corpo più carburante in meno tempo rispetto a mangiare un singolo zucchero. Nella formula isotonica Etixx, c'è un rapporto 2:1 tra maltodestrina e fruttosio. Questo ha il vantaggio che:

• Lo stomaco si svuoterà più velocemente (migliore digestione)
• L'assorbimento di liquidi è maggiore
• C'è un minor rischio di problemi gastrointestinali.

1 Jeukendrup A. Carboidrati e prestazioni fisiche: il ruolo di più carboidrati trasportabili. Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care 2010; 13(4):452-457.

¿QUÉ FORMATO TIENE ESTE PRODUCTO?

Circa 2000gr.

sapori

Arancio-Mango, Limone, Anguria e Frutti di Bosco

Come usare

ingredienti

Arancio-Mango: altodestrine - saccarosio - fruttosio - destrosio - sali di potassio dell'acido ortofosforico - aroma - cloruro di sodio - sali di magnesio dell'acido citrico - colorante naturale: caroteni.

Anguria: Maltodestrina - Saccarosio - Fruttosio - Destrosio - Sali di potassio dell'acido ortofosforico - Gusto: Anguria - Sodio - Cloruro di sodio - Sali di magnesio dell'acido citrico - Colore: rosso barbabietola - Correttore di acidità: Acido citrico

Limone: maltodestrina - fruttosio - saccarosio - destrosio - sali di potassio dell'acido ortofosforico - correttore di acidità: acido citrico - cloruro di sodio - aroma - sali di magnesio dell'acido citrico - aroma naturale - succo di lime in polvere.

Frutti di bosco: maltodestrine - fruttosio - saccarosio - destrosio - sali di potassio dell'acido ortofosforico - cloruro di sodio - sali di magnesio dell'acido citrico - aroma - colorante: antociani.

Informazioni nutrizionali

*RI = Assunzione di riferimento