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La creatina ha dimostrato di migliorare le prestazioni atletiche ed è quindi uno degli integratori più popolari per il bodybuilding. La creatina migliora le prestazioni fisiche durante brevi periodi di esercizio ad alta intensità in dosi di almeno 3 grammi al giorno*.
Sin dalla sua introduzione nel mercato degli integratori per la nutrizione sportiva, la creatina è stata uno degli ingredienti più ricercati per migliorare le prestazioni.
La maggior parte della creatina nel nostro corpo si trova nei muscoli, con quantità minori nel fegato, nel cervello, nel muscolo cardiaco, nelle ossa e nei testicoli.
Viene anche prodotto dal nostro corpo utilizzando gli aminoacidi arginina, metionina e glicina nel fegato e nei reni a circa 1 grammo al giorno.
La creatina può anche essere una buona scelta negli sport di forza, nelle arti marziali o nell'atletica, dove lo sviluppo di potenza esplosiva a breve termine è un fattore importante.
Può essere utilizzato sia da uomini che da donne a seconda dell'uso consigliato e delle avvertenze.
FORMATO DEL PRODUCTO
Blister da 120 capsule
Come usare:
Nei giorni di allenamento assumere 1x2 capsule 30 minuti prima dell'allenamento con un bicchiere d'acqua. Nei giorni di riposo, assumere 1x2 capsule con un bicchiere d'acqua prima dei pasti. Non superare le dosi giornaliere consigliate.
Avvertenze
Ingredienti:
Creapurefi (creatina monoidrato) 87,8%, involucro della capsula [gelatina, agente di rivestimento (gommalacca), colorante (ossidi e idrossidi di ferro), correttore di acidità (idrossido di ammonio), correttore di acidità (idrossido di potassio)], agenti antiagglomeranti (sali di magnesio di acidi grassi, biossido di silicio).
Informazioni nutrizionali:
Per 2 capsule: 2640 mg di Creapure
ADVERTENCIAS
Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta equilibrata. La dose giornaliera espressamente raccomandata non deve essere superata. Tenere questo prodotto fuori dalla portata dei bambini piccoli.
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