PowerBar Energize 1 bar x 55 gr

Informazioni sul prodotto PowerBar Energize 1 bar x 55 gr

Cos'è PowerBar Energize?

POWERBAR Energize bar con tutti gli effetti di PowerBar C2MAX, carboidrati misti, sono la fonte di carburante perfetta per lo sport.

Una barretta contiene circa 41 g di mix di carboidrati C2MAX , 8 g di proteine e 230-240 mg di sodio , l'elettrolita più importante, e magnesio .

Facilmente digeribili e facili da masticare durante lo sport, contengono solo 3 g di grassi. Alcuni dei loro sapori contengono caffeina.

Prima e durante lo sport, questi prodotti ricchi di carboidrati forniscono l'energia necessaria per aumentare le prestazioni. Dopo l'esercizio, dobbiamo ricostituire le riserve di glicogeno per migliorare il recupero.

I carboidrati sono particolarmente necessari per il carburante negli sport di squadra e di resistenza. A seconda del tipo e dell'intensità dell'esercizio, le riserve di glicogeno e grasso possono essere utilizzate per la produzione di energia.

L'effetto dell'assunzione di carboidrati sulla prestazione sportiva dipenderà principalmente dalle caratteristiche dello sforzo (intensità, durata, ecc.), dal tipo e dalla quantità di carboidrati ingeriti e dal momento dell'assunzione (Peinado, Rojo-Tirado & Benito. 2013 ) .

In caso di esercizi lunghi ma di bassa intensità, il corpo ricorrerà alle riserve di glicogeno e grasso (a seconda delle condizioni di allenamento).

Per sessioni lunghe (più di 2 ore), è necessario garantire un regolare apporto di energia, altrimenti c'è la minaccia della cosiddetta "Pájara ".

Formato

Questo prodotto ha un formato di barre singole da 55 gr per unità.

sapori

I gusti disponibili sono:

• biscotti

• Cioccolato

• Banana

• Ciliegia

Come usare

Il modo consigliato per consumare questo prodotto è:

• Consumare 1 barretta entro 60 minuti prima dello sport e/o durante l'attività

• Consumare fino a 90 g di carboidrati all'ora durante lo sport a seconda dell'intensità e della durata.

• 1 PowerBar ENERGIZE fornisce circa 38 g di carboidrati.

Raccomandazioni:

Consumare PowerBar Energize prima e durante le attività sportive. Bevi abbastanza acqua dopo l'assunzione.

ingredienti

Sciroppo di fruttosio, sciroppo di glucosio (39%), crusca d'avena (15%), riso (farina di riso 10%), proteine del latte, preparato di riso e grano 7% (riso (semola di riso), zucchero, glutine di frumento, orzo (malto d'orzo ), Grasso Vegetale, Sale, Aroma Vaniglia), Maltodestrina (6%), Theobroma Cacao (Biscotto Di Cacao 5%) (Farina Di Frumento, Grasso Vegetale, Zucchero, Zucchero Di Canna, Theobroma Cacao (Polvere Di Cacao Magro), Sciroppo Di Glucosio, Magro Latte (polvere), sciroppo di malto d'orzo, agente lievitante (bicarbonato di sodio), carbonato di calcio, sale, orzo (estratto di malto), aromi (acido tartarico), mandorle (mandorle macinate), fiocchi d'avena (3%), umettante (glicerolo ), Sodio Citrato, Fruttosio (0,5%), Aroma, Sale.

Può contenere tracce: Soia, Frutta a guscio, Arachidi

Informazioni nutrizionali

Riferimenti bibliografici

• Peinado, AB, Rojo-Tirado, MA, & Benito, PJ (2013). Zucchero ed esercizio fisico: la sua importanza negli atleti. Nutrizione ospedaliera, 28, 48-56.
• Reyna, N., Moreno Rojas, R., Mendoza, L., Parra, K., Linares, S., Reyna, E., & Cámara Martos, F. (2016). Formulazione di barrette nutrizionali con proteine del latte: indice glicemico ed effetto sazietà. Nutrizione ospedaliera , 33 (2), 395-400.

ADVERTENCIAS

Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta equilibrata. La dose giornaliera espressamente raccomandata non deve essere superata. Tenere questo prodotto fuori dalla portata dei bambini piccoli.