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I semi di lino dorati sono una straordinaria fonte di acidi grassi polinsaturi omega 3 (75%).
Forniscono anche enzimi digestivi, vitamina E e vitamine del gruppo B e minerali.
* Possono essere consumati crudi, lasciandoli in ammollo per qualche ora, oppure macinati in farina.
Possono anche essere miscelati con succhi, frullati, yogurt o nella preparazione di pane e dolci.
* Per uso esterno si può utilizzare per impacchi e impacchi, preparando la miscela di semi di lino macinati con acqua calda.
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