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Gen Professional Bargen recarga é uma deliciosa barra com banho de iogurte, ideal para recarregar carboidratos entre as refeições. Também pode ser usado após treinos ou competições longas, graças ao seu alto número de calorias e nutrientes, o que favorece a recuperação.
A aveia é o ingrediente ideal para quem se exercita, pois fornece carboidratos de liberação lenta, que nos fornecem energia por mais tempo. Embora seu principal componente seja o amido, é uma barra rica em proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais. É o cereal com maior proporção de gordura vegetal, com 65% de gordura insaturada e 35% de ácido linoléico (com uma interessante contribuição de ômega3).
Entre as vitaminas que a aveia fornece estão B1, B2, B3, B6 e vitamina E. Também nos nutre com minerais como sódio, potássio, fósforo, cálcio, magnésio, cobre, zinco, ferro e enxofre. Também nos ajuda com uma grande quantidade de fibras e glúten, por isso não é adequado para celíacos.
A sua rica contribuição de minerais como o potássio, que contribui para o equilíbrio eletrolítico do corpo devido ao aumento da transpiração durante o exercício, e o magnésio, cálcio ou fósforo tão necessários para o trabalho muscular e bom funcionamento neuromuscular.
Em 100 gramas de Aveia encontramos 335 quilocalorias divididas em 12 gramas de proteína, 60 gramas de carboidratos, 6 gramas de fibra, 7 gramas de gordura saudável. Além de como explicamos grande contribuição de vitaminas e minerais, destacando-se em sua concentração as vitaminas B1, B2, E e os minerais cálcio, magnésio, ferro, fósforo e zinco.
A sua riqueza em hidratos de carbono de fácil assimilação e o seu teor de proteínas com seis dos oito aminoácidos essenciais, bem acima de qualquer outro cereal, tornam-no ideal para nutrir o corpo de quem gasta mais do que a média, tanto no orgânico como no muscular.
Além disso, suas gorduras insaturadas não são apenas saudáveis, mas necessárias para regular o metabolismo em geral, o que ajuda a equilibrar o peso. Seu grande aporte de vitaminas também é muito benéfico para quem precisa repor o alto consumo feito por meio de exercícios. As vitaminas do complexo B, especialmente B5 e B1, ajudam a metabolizar os hidratos de carbono, o que é essencial na obtenção de energia durante o exercício.
barra de 120 gramas
Gen Professional Bargen é indicado para provas de longa resistência, maratonas, triatlos, Running e qualquer outro tipo de esporte OUTDOR a ser realizado após o treino/competição.
Na INDOR Sports você pode tomar BARGEN RECHARGE após o treino.
Recomenda-se tomar uma barra inteira após esportes de longa duração ou durante o exercício, quando dura mais de uma hora.
Esta barra pode ser tomada antes se não fizermos dieta, ou como complemento a ela, e depois de qualquer desporto para recuperar.
ADVERTENCIAS
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. A dose diária expressamente recomendada não deve ser excedida. Mantenha este produto fora do alcance de crianças pequenas.
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