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Gen Professional Bargen recharge è una deliziosa barretta con bagno allo yogurt, ideale per ricaricare i carboidrati tra un pasto e l'altro. Può essere utilizzato anche dopo allenamenti o gare lunghe, grazie al suo elevato apporto calorico e nutritivo, che favorisce il recupero.
L'avena è l'ingrediente ideale per chi fa esercizio, poiché fornisce carboidrati a lento rilascio, che ci forniscono energia più a lungo. Sebbene il suo componente principale sia l'amido, è una barretta ricca di proteine, grassi sani, vitamine e minerali. È il cereale con la più alta percentuale di grassi vegetali, con il 65% di grassi insaturi e il 35% di acido linoleico (con un interessante apporto di omega3).
Tra le vitamine fornite dall'avena ci sono B1, B2, B3, B6 e vitamina E. Ci nutre anche con minerali come sodio, potassio, fosforo, calcio, magnesio, rame, zinco, ferro e zolfo. Ci aiuta anche con una grande quantità di fibre e glutine, quindi non è adatto ai celiaci.
Il suo ricco apporto di minerali come il potassio, che contribuisce all'equilibrio elettrolitico del corpo a causa dell'aumento della sudorazione durante l'esercizio, e il magnesio, il calcio o il fosforo così necessari per il lavoro muscolare e il corretto funzionamento neuromuscolare.
In 100 grammi di Avena troviamo 335 chilocalorie suddivise in 12 grammi di proteine, 60 grammi di carboidrati, 6 grammi di fibre, 7 grammi di grassi sani. Oltre a come abbiamo spiegato grande apporto di vitamine e minerali, spiccano nella loro concentrazione le vitamine B1, B2, E ei minerali calcio, magnesio, ferro, fosforo e zinco.
La sua ricchezza in carboidrati facilmente assimilabili e il suo contenuto proteico con sei degli otto aminoacidi essenziali, ben al di sopra di qualsiasi altro cereale, lo rendono ideale per nutrire il corpo di chi spende più della media, sia a livello organico che muscolare.
Inoltre, i suoi grassi insaturi non sono solo salutari ma necessari per regolare il metabolismo in generale, il che aiuta a bilanciare il peso. Il suo grande apporto di vitamine è anche molto vantaggioso per coloro che hanno bisogno di reintegrare l'elevato consumo effettuato attraverso l'esercizio. Le vitamine del complesso B, in particolare B5 e B1, aiutano a metabolizzare i carboidrati, che è essenziale per ottenere energia durante l'esercizio.
Barra da 120 grammi
Gen Professional Bargen è indicato per lunghe prove di resistenza, maratone, triathlon, corsa e qualsiasi altro tipo di sport OUTDOR da svolgere dopo l'allenamento/gara.
Da INDOR Sports puoi assumere BARGEN RECHARGE dopo l'allenamento.
Si consiglia di assumere un'intera barra dopo sport di lunga durata o assumerla durante l'esercizio, quando dura più di un'ora.
Questa barretta può essere assunta prima se non seguiamo una dieta, o come complemento ad essa, e dopo qualsiasi attività sportiva per recuperare.
ADVERTENCIAS
Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta equilibrata. La dose giornaliera espressamente raccomandata non deve essere superata. Tenere questo prodotto fuori dalla portata dei bambini piccoli.
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