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A beta alanina é um aminoácido e o principal componente da carnosina. A disponibilidade de carnosina no músculo está associada a um suprimento adequado de beta alanina. Por esta razão, a beta alanina é um suplemento popular na nutrição esportiva, muitas vezes tomada em combinação com a creatina antes e depois do treino.
A beta alanina é enriquecida com um complexo vitamínico B que, entre outras coisas, contribui para o metabolismo energético normal e para a redução do cansaço e da fadiga.
A beta alanina é um suplemento muito eficaz (nutrição esportiva) que é preferencialmente suplementado durante o treinamento para otimizar a disponibilidade de carnosina nos músculos. Esta fórmula de beta alanina com complexo de vitamina B pode reduzir os sintomas de cansaço.
Se você pratica treinamento de força, força explosiva ou resistência, a beta alanina é igualmente adequada para você, especialmente se você combiná-la com creatina em pó ou cápsulas de creatina para repor os estoques de creatina ao mesmo tempo.
A beta alanina não contém quantidades significativas de nutrientes e, portanto, não é um material de construção para novos músculos. Portanto, o efeito global da beta alanina também depende de seus hábitos alimentares e do uso de suplementos (proteína de alta qualidade, aminoácidos de ação rápida). As proteínas estão envolvidas na construção e manutenção dos músculos. Portanto, aproveite as proteínas rápidas (principalmente pela manhã ao levantar, antes e depois do treino) e as lentas.
Frasco de 150 cápsulas.
Consumir 5 cápsulas de Beta Alanina ao longo do dia com líquido, tomando as porções pré-treino e pós-treino de forma mais eficaz.
Beta alanina (85%), invólucro da cápsula (gelatina bovina, corante (dióxido de titânio)), antiaglomerante (sais de magnésio de ácidos gordos (vegetal)), nicotinamida, cloridrato de piridoxina, ácido pteroilmonoglutâmico, cianocobalamina.
INGREDIENTES
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