Humus con Guacamole, combinación perfecta.

4 noviembre, 2015

Si nombramos por separado los ingredientes principales de esta receta veremos que están cargados de nutrientes y con múltiples propiedades, por ello te presentamos la receta completa para que no se quede en...

Receta fitness: Galletas Culturistas

28 octubre, 2015

¿Eres de los que les gusta levantar kilos en el gimnasio? ¿Te gustaría disfrutar de un estupendo tentempié después de entrenar? Gracias a esta receta podrás disfrutar del sabor del cocholate de una...

Batidos 100% naturales para una salud de hierro

14 octubre, 2015

Aquí te mostramos algunas ideas de batidos naturales beneficiosos para tu organismo, te harán más saludable, por dentro y por fuera, ya que ayudan a mejorar el sistema cardiovascular, regulan el colesterol, aumentan...

Los 5 alimentos más saludables para tu organismo.

13 octubre, 2015

Seguro que a lo largo del día te cuestionas todo lo que comes. En este post te queremos mostrar 5 alimentos saludables para tu organismo que contienen altas cantidades de vitaminas y minerales....

3 Recetas 100% nutritivas con pollo.

7 octubre, 2015

Seguro que sueles comer pollo con asiduidad, pero ¿cómo lo cocinas? ¿cansado de comer siempre pollo a la plancha? Te presentamos 3 novedosas recetas para que tu pollo sea nutritivo y jugoso. 1....

Los 5 mejores ingredientes para las ensaladas.

28 septiembre, 2015

A pesar de que el verano se ha ido y las ensaladas parecen más propias de esa época del año, no cabe la menor duda que en otoño también son totalmente apetecibles. Las...

Crepes de proteínas

5 agosto, 2015

Los crepes de proteínas son una forma fácil y sencilla de tomar un suplemento de proteína y a la vez un tentempié. La receta que vamos a proponer se puede realizar con cualquier...

Smoothies refrescantes y sanos para el verano!

15 julio, 2015

Si eres de lo que evitan las frutas y verduras aquí tienes la solución, smoothies sanos para refrescarnos en esta época tan calurosa. Además de ello, es una solución perfecta frente a la...

La receta del día: Frittata de espinacas

6 julio, 2015

Nutritiva, deliciosa y cargada de vitaminas, así podemos definir la receta que presentamos hoy: Frittata de espinacas. Esta comida es la versión italiana de la tortilla de patata, pero obviando este ingrediente. Normalmente...

Pechuga de pollo rellena de queso y calabacín.

30 junio, 2015

Te presentamos una receta irresistible: Pechuga de pollo rellena de calabacín y queso. Vamos a comenzar enumerando los ingredientes para 4 personas y a continuación expondremos cómo se elabora: 600 g de pechuga...

Receta fitness: Pechuga de pollo rellena de nueces.

15 junio, 2015

¿Quién se puede resistir a una receta con este nombre? Volvemos a abrir el apetito con una suculenta receta que no te dejará indiferente: Pechuga de pollo rellena de nueces, ¿suena bien verdad?....