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Sky Runners Kenya

Sky Runners Kenya: el primer equipo africano de Trail Running

28 junio, 2022

Conoce Sky Runners Kenya. El primer campus de Alto Rendimiento español, en el que se preparan 10 atletas keniatas de élite....
Horario para tomar suplementos

¿Cuál es el mejor horario para tomar cada suplemento?

25 septiembre, 2021

El horario en el que tomamos la suplementación influye en su aprovechamiento, y es que dependiendo de la hora de entrenamiento y del suplemento en cuestión, nuestro cuerpo absorberá mejor sus nutrientes si...
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Ranking de Barritas Energéticas Bulevip

21 septiembre, 2021

Todo deportista de resistencia sabe que las barritas energéticaa son una apuesta segura para obtener energía de manera rápida y cómoda durante el ejercicio.  Hoy, repasamos contigo el ranking de barritas energéticas… ¿Te...
Geles energéticos

Todo lo que debes saber sobre los geles energéticos.

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Seguro que durante tus entrenamientos te llevas a la boca más de un gel energético, pero ¿Conoces sus propiedades y composición? ¿Cuánto dura su efecto? ¿Cuántos podemos tomar? A continuación vamos a hacer...

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16 septiembre, 2020

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3 enero, 2020

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Ideas regalos para deportistas

Especial Navidad: Regalos originales para deportistas

17 diciembre, 2019

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Consejos para limpiar tu mochila Camelbak

11 diciembre, 2019

Aunque las mochilas Camelbak no requieren un gran mantenimiento, si es aconsejable hacerles una limpieza profunda de manera regular para alargar su vida, y evitar la aparición de machas e incluso hongos. Hoy...

Factores que pueden influir en la eficacia de tu reloj con pulsómetro

21 noviembre, 2019

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Ejercicios de tríceps sural para prevenir lesiones

24 octubre, 2019

El tríceps sural suele ser un músculo muy entrenado en corredores, pero eso no significa que no sea recomendable entrenarlo, ya que es uno de los músculos que más tensión soporta en la...

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