Empezar a correr
3 enero, 2020
El running es uno de los deportes más practicados por personas de todo el mundo, y no es de extrañar, y es que tiene numerosos beneficios para la salud, se adapta a cualquier...
Especial Navidad: Regalos originales para deportistas
17 diciembre, 2019
¿Buscando ideas de regalos para la Navidad 2019? ¡Enhorabuena, has llegado al lugar correcto! Te dejamos las mejores ideas sobre regalos originales para deportistas, con sugerencias para deportistas de todas las disciplinas y...
Consejos para limpiar tu mochila Camelbak
11 diciembre, 2019
Aunque las mochilas Camelbak no requieren un gran mantenimiento, si es aconsejable hacerles una limpieza profunda de manera regular para alargar su vida, y evitar la aparición de machas e incluso hongos. Hoy...
Factores que pueden influir en la eficacia de tu reloj con pulsómetro
21 noviembre, 2019
Si tienes un reloj con pulsómetro o estás pensando en comprar uno este Black Friday 2019 como regalo para estas navidades, y tienes curiosidad por saber cómo funciona realmente, no puedes perderte este...
Ejercicios de tríceps sural para prevenir lesiones
24 octubre, 2019
El tríceps sural suele ser un músculo muy entrenado en corredores, pero eso no significa que no sea recomendable entrenarlo, ya que es uno de los músculos que más tensión soporta en la...
Running para principiantes: Cómo respirar al correr
11 octubre, 2019
Seguro que alguna vez te ha faltado el aliento al correr, es algo relativamente normal cuando estás realizando un esfuerzo intenso. Sin embargo, si habitualmente te cuesta respirar y sospechas que no estás...
¿Barrita o gel? ¡Descubre Victory Endurance Jelly bar!
8 octubre, 2019
¿Prefieres las barritas o geles energéticos en tus entrenamientos? Si te gusta combinar ambos, o no terminas de decidirte por ninguno de los dos formatos, te recomendamos que eches un vistazo a las...
Periostitis tibial: Una de las lesiones más comunes de los corredores
24 septiembre, 2019
La periostitis tibial es una lesión muy común entre corredores y triatletas, que se manifiesta con un dolor de tibia sin golpe, que puede llegar a provocar fisuras o fracturas. A continuación, te...
5 Consejos para una Buena Recuperación | Por Gold Nutrition
22 septiembre, 2019
El gran desafío comienza cuando el entrenamiento termina. No, no es broma. En realidad, el asunto es serio: muchos practicantes de ejercicio físico se preocupan por lo que comen, con los entrenamientos que...
Amix Performance: Descubre la línea para atletas de Amix Nutrition
18 septiembre, 2019
Amix Perfomance, la línea específica para deportistas de resistencia de Amix Nutrition, se reinventa a sí misma y amplía su catálogo para ajustarse mejor a las necesidades de estos atletas. Descubre las novedades...
Garmin Fénix 6 Series ¡Ya está aquí la nueva línea de Garmin!
6 septiembre, 2019
Cuando pensábamos que era casi imposible superar el Fénix 5, considerado por muchos el mejor reloj multideporte del mercado actual, Garmin vuelve a sorprendernos con su línea Garmin Fénix 6. Los nuevos modelos...
Alimentación y dolor muscular
21 agosto, 2019
Aunque existen múltiples factores que pueden provocar debilidad y dolor muscular, si eres deportista y has descartado que se trate de una enfermedad, lo más probable es que la causa de este cansancio...