Alimentación y dolor muscular
21 agosto, 2019
Aunque existen múltiples factores que pueden provocar debilidad y dolor muscular, si eres deportista y has descartado que se trate de una enfermedad, lo más probable es que la causa de este cansancio...
Entrenamiento en altura ¡Descubre cómo puede mejorar tu rendimiento!
30 julio, 2019
El entrenamiento en altura es una técnica muy utilizada en deportes como el ciclismo o atletismo, ya que provoca unos sorprendentes beneficios fisiológicos que se traducen en una mejora del rendimiento deportivo ¡Descubre...
Todo sobre el tubeless
30 julio, 2019
¿Vas a cambiar de bici próximamente y estás dudando entre el sistema tubeless o cámaras antipinchazo? Si aún no estás familiarizado con este sistema de neumáticos, no puedes perderte este post en el...
Descubre la gama de geles energéticos Overstims
29 julio, 2019
¿Estas buscando un gel energético de buena calidad para tus largos entrenamientos? Te ayudamos a hacer la elección correcta presentándote los geles energéticos Overstims, una de las más variadas y completas que podrás...
Cómo prevenir los riesgos de nadar en aguas calientes
29 julio, 2019
Todos sabemos que la hidratación es esencial a la hora de practicar cualquier deporte, más si cabe en verano, pero… ¿Qué papel juega cuando nadamos el aguas calientes? ¿Cómo puede afectar la temperatura...
Suplementación para Ironman Victory Endurance
9 julio, 2019
Hoy recopilamos las recomendaciones de Victory Endurance sobre suplementación para Ironman, una de las modalidades de triatlón más exigentes que existen ¡Si vas a participar en el Ironman de Vitoria o en cualquier...
Mitos sobre la suplementación en deportes de resistencia
3 julio, 2019
Desmontamos los mitos más extendidos sobre la suplementación en deportes de resistencia, y es que cada día más corredores, ciclistas o triatletas se animan a probar suplementos que normalmente se asociaban a deportes...
Estiramientos básicos de natación
1 julio, 2019
Si estás aprovechando al máximo este verano para mejorar tu técnica de nado no puedes perderte nuestro post de hoy en el que repasamos los estiramientos básicos de natación. Con estos ejercicios de...
Hidratación en la larga distancia por Overstims
18 junio, 2019
Mantener la hidratación es clave para conseguir un buen rendimiento deportivo, con independencia del deporte practicado y la época del año. Esto, sin embargo, cobra especial importancia para deportistas de resistencia durante el...
Comparativa de cápsulas de sales minerales 226ers
13 junio, 2019
Las cápsulas de sales minerales son el complemento nutricional más cómodo y práctico para conseguir una hidratación perfecta mientras practicamos deporte, incluso en las condiciones más extremas de calor. Con tan sólo un...
Entrenamiento de natación para principiantes
11 junio, 2019
La natación es uno de los deportes más completos que existen, quema hasta el doble de calorías que el running y es perfecto para evitar el calor durante el verano ¿Necesitas más motivos...
Running: Entrenar Fartlek ¡Corre más rápido!
6 junio, 2019
Entrenar Fartlek es una práctica muy extendida entre deportistas de resistencia, ya que es un método perfecto para mejorar la capacidad aeróbica a la vez que haces más variados los entrenamientos. A continuación...